Shanta Yoga

 Av. Parc, 8, 07500 Manacor, Illes Balears
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 Av. Parc, 8, 07500 Manacor, Illes Balears  info@yogamanacor.com  620 24 30 63

La práctica de Yoga tiene muchos beneficios en todas las etapas de la vida y en estos momentos de grandes cambios, Yoga es un muy buen aliado. Sus enseñanzas nos ayudan a elevar la vibración en el sistema energético del cuerpo y la mente a través de diversas técnicas yóguicas.Yoga es proceso: son 8 pilares y en cada uno de ellos nos facilita consciencia para poder estar más presentes, tener más sensibilidad y escucha para experimentar una nueva relación con nosotros mismos. Sus efectos hacen sentir a quien lo practica cambios positivos y poderosos, mejora el estado interno y da capacidad de claridad y confianza para hacer frente a tensiones ante cualquier cambio o crisis.

Los beneficios se podrían sentir de formas muy diferentes o variadas de una persona a otra en una primera clase. También depende desde donde se empieza y qué limitaciones te surgen, pero lo sorprendente del Yoga es que puede adaptarse a cada persona. Cada día es diferente, la práctica nunca es la misma y tú también puedes sentirte diferente de un día a otro. En general, si te has sentido bien guiado y has estado a gusto en la clase, un estado de más expansión, relajación y conexión interior, seguro que te lo aporta. La práctica de Yoga es muy generosa.

No es necesario tener un nivel de Yoga o haber hecho Yoga antes para empezar a practicar en Shanta Yoga. Las clases se adaptan a todos y durante la clase se dan instrucciones para diferentes niveles. Las clases de Yoga Suave y Restaurativo son una buena opción para empezar de cero, pero no es estrictamente necesario. También hacemos cursos breves cada varios meses de Iniciación al Yoga, para personas que quieran aprender de cero la práctica, la filosofía y las bases del Yoga.

Meditación es la culminación del proceso de los 8 pilares del Yoga. El cuerpo y la mente han sido preparados para crear estabilidad para entrar y permanecer en los los 3 últimos pilares: dharana (concentración, focalizando el objeto meditativo), dhyana (iluminación meditativa)  y samadhi (absorción meditativa). Cuando la  mente oscila entre estas fases adquiere una profundidad de quietud relajada, vacío, silencio y unión consciente.

Teniendo una actitud abierta, receptiva y respetuosa hacia la propia práctica y hacia tu propio cuerpo. Equivocadamente sería esperar complacer tus expectativas en una primera clase. Yoga es un proceso y hay que experimentar sus efectos, siempre sorprende, es una experiencia. Sea cual sea tu edad o condición, siempre podrás encontrar la clase de Yoga que se adapte a ti. Prueba, experimenta y siente!

Cada alumno trae su propia esterilla de Yoga y ropa cómoda. En la sala tenemos esterillas para los alumnos que vienen a probar una clase y son debidamente higienizadas antes y después de cada práctica. También tenemos esterillas de Yoga para vender para los alumnos que quieran una propia. El resto de elementos como cojines, mantas y soportes, están en la sala.

Se puede empezar a practicar Yoga Embarazo desde el primer momento que la mamá sabe que está embarazada y hasta el último día de embarazo, siempre que no tenga un embarazo de riesgo o alguna contraindicación médica. No es necesario tener un nivel previo ni haber practicado Yoga con anterioridad.

Con el método Parto y Movimiento, estas sesiones de Yoga ayudan a la embarazada a conseguir un equilibrio entre cuerpo y mente, preparando ambos para el momento del nacimiento, permitiéndole vivir el embarazo con conciencia, confianza y alegría así como conectar con su bebé activamente.

Para ayudar en el proceso de recuperación de la madre sin separarse del bebé. Aporta beneficios físicos y emocionales, ayudando a obtener armonía corporal y mental. Reduce el estrés y la depresión posparto, incremeneta la energía, mejora la postura e incrementa la resistencia muscular.

Esta práctica de Yoga ayuda asanar de forma naturaly ejerce una importante acción preventiva. Los dolores y molestias se sienten aliviados, bajan los niveles de tensión física, emocional y mental, regenera la energía en los órganos vitales y ayuda a eliminar toxinas.

Características:

Acceso para sillas de ruedas Aseo adaptado para sillas de ruedas Aseos Piscina Se identifica como de propietarias mujeres Se necesita cita Se recomienda pedir cita Clases online Servicios en las instalaciones

Servicios:

 Centro de yoga

Horario de apertura:

  • 24 Horas - Siempre abierto

El horario podría no estar actualizado. Contacte con X para asegurarse.

Nuestra opinión desde studiopilatesonda.es sobre Shanta Yoga

Shanta Yoga es un estudio de yoga que ofrece una variedad de clases y talleres adaptados a diferentes necesidades y etapas de la vida, desde el embarazo hasta la recuperación postparto. La descripción de la empresa y las reseñas de los clientes destacan la profesionalidad y dedicación de la profesora Antonia, quien crea un ambiente acogedor y personalizado para cada alumno.

La práctica de yoga en Shanta Yoga se enfoca en la conexión entre el cuerpo y la mente, promoviendo la relajación, la flexibilidad y la fuerza. Los clientes destacan la capacidad de Antonia para adaptar las clases a cada persona, independientemente de su nivel de experiencia o condición física.

Los talleres y clases ofrecidos por Shanta Yoga van desde el yoga dinámico hasta el yoga restaurativo, pasando por el yoga para embarazadas y postparto. Los clientes destacan la utilidad de estas clases para gestionar el estrés, mejorar la postura y aumentar la energía.

La atención personalizada y el trato amable de Antonia y su equipo son destacados por los clientes, quienes se sienten cómodos y apoyados en su práctica de yoga. El centro de yoga está bien cuidado y ofrece un ambiente tranquilo y pacífico, ideal para la práctica de yoga.

En resumen, Shanta Yoga es un estudio de yoga que ofrece una práctica holística y personalizada, adaptada a las necesidades de cada alumno. La profesionalidad y dedicación de Antonia y su equipo hacen de Shanta Yoga un lugar recomendable para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y emocional a través de la práctica de yoga.

  studiopilatesonda.es no puede garantizar que los gimnasios o centros deportivos que aparecen en el directorio cuenten con certificaciones oficiales, acreditaciones reconocidas o entrenadores titulados para todas las disciplinas que ofrecen. Algunos centros listados pueden ser instalaciones pequeñas o negocios relacionados con la actividad física no reglada. Te recomendamos verificar siempre la experiencia del personal, la calidad de las instalaciones y la seguridad de las actividades antes de inscribirte o contratar cualquier servicio deportivo.

Opiniones de Shanta Yoga

5 (40 opiniones)

0 opiniones

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1 opiniones

39 opiniones

Carlos Díaz
hace 1 año -  5 (Experiencia positiva)

Beatriz MF
hace 2 años -  5 (Experiencia positiva)

Conocí a Shanta Yoga y a Antonia durante mi embarazo y solo puedo decir cosas buenas de las instalaciones, las clases y sobre todo la monitora. Un lugar perfecto para trabajar el cuerpo y la mente. Además intenta ofrecer servicios integrales para nuestro cuidado físico y emocional contando con la colaboración de otros profesionales. Allí he disfrutado de los masajes de Liz para embarazadas que son también 100% recomendables.

 Respuesta de Shanta Yoga

Gracias por tu confianza Beatriz. Un placer de veros ahora, en las clases de Yoga postparto con tu hijita.

Rafael Chilet Adrover
hace 2 años -  5 (Experiencia positiva)

Una maravilla. Para los que quieran profundizar en el yoga.

MARIA ISABEL SERVERA
hace 3 años -  5 (Experiencia positiva)

N'Antònia és una gran professional i gràcies a ella i a les seves classes de ioga per a embarassades, han fet què el pànic al part minvi, obrint pas a la possibilitat d'un part positiu, empoderat i conscient. Què així sigui. Moltes gràcies per tot.

Bel Maria Sureda Barceló
hace 3 años -  5 (Experiencia positiva)

Recomanaria sense dubte les classes de ioga per embarasssades amb n'Antònia. Mai pensava que me poguessin ser de tanta utilitat. No només es practica ioga, sino que també pots compartir experiències, pors i sentiments amb les companyes. Tot això fa que estiguis preparada i connectada amb tu mateixa per el part. Molt, molt recomanable.

Silvia Montoro Padilla
hace 3 años -  5 (Experiencia positiva)

Lo recomiendo 100%,Antonia es un encanto!me ayudo mucho durante todo el embarazo, ya que salía relajadisima!y a la hora del parto puse en práctica muchos ejercicios de dilatación etc

Inès Cantó
hace 3 años -  5 (Experiencia positiva)

Vaig començar amb yoga per embarassades i me va anar molt bé per gestionar els canvis corporals (sobretot el mal d'esquena). Després vaig continuar amb el yoga postpart. Que m'ha permès anar recuperant-me del part a més de gaudir d'una activitat amb la meva filla i altres mares que es troben en la mateixa situació.

xisca fullana
hace 3 años -  5 (Experiencia positiva)

Maribel Quetglas Grimalt
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

He gaudit de les classes "yoga embaràs" durant els darrers mesos i han estat de molt de profit, tant les sessions com els consells rebuts! Una vegada estiguem recuperades jo i la meva petita desitjam provar les classes postpart, salutacions

Mamen C.B
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Hoy me siento tan conectada con mi cuerpo y consciente del mismo... 🌸 Me siento bien 🌸🌸 Buscaré cuando puedo y volveremos a vernos 💓

TONI SARD MARIA
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Shanta yoga Manacor el millor centre per aprendre, practicar i SENTIR el yoga. Hi vaig anar per l'esquena, m'ha arreglat fisicament tot el cos, he mogut parts que tenia inmobilizades i no sabia que es podien moure. Apres a controlar ment i mirar-me dins amb ulls tancats. M'ha donat millor sentit, qulitat de vida, mes felicitat. Antonia te un do especial per ensenyar, gran mestre, la miilor que he trobat. Jo dic que practico yoga WAU!

Ana Margarita Rodríguez López
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Sin dudas las mejores clases de Yoga q he probado!!! El sitio, la energía, Antonia es una súper profe. No solo trabaja el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Una experiencia muy gratificante, la recomiendo muchísimoooo!!

Antonia Esteva
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

En Shanta encuentro todo lo que busco. Técnica en las posturas, corrección, calma, paz, relajación, a parte de un buen ejercicio físico. Podría seguir y no terminar. Antonia es muy buena profesora y mejor persona. Gracias por tanto.

Mar BR
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Sebastia Llull
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Vaig começar Ioga amb poca convicción i en la primera sessió, N'Antonia va a conseguir que em sentís cómodo i un més del grup i d'això fa ja gairebé un any I espero que siguen molts mes. Molt recomanable.

Mc Vv
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Neus Andreu
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Antònia és una gran professional del ioga i disposa de fantàstiques propostes de ioga per embarassades

Margarita Parra mas
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Elena Cabiró
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Carme Calviño Llinàs
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

He tengut la sort de poder assistir tant a les classes presencials com les on-line de ioga embaràs. La veritat que per jo ha estat un plaer assistir a les classes. N’Antònia fa que tot sigui molt més proper i t’ajuda amb tot el que pot i més. Gràcies a ella vull seguir practicant ioga una vegada hagi estat mare.

Maria sanso sastre
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Xisca Prohens
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

El Centro de Yoga con las mejores clases que he probado sin duda! Y mejores profesoras! Tienen una atención muy personalizada, el lugar es acogedor y muy buen cuidado, tienen muy buen material! Totalmente recomendable!

Julian Lopez Becker
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

He realizado las clases de Yoga Online y han superado altamente mis expectativas. Gran manera de transmitir el conocimiento y un hermoso espíritu. Las recomiendo para todos aquellos que tengan ganas de incursionarse como también practicantes con mucha experiencia! Gracias por todo!!

Catalina Sureda
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Excel·lent pràctica i propera! Adaptable a tothom! Molt recomanable!

Francisca Mestre Mercant
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Agustina Garófalo
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Solo hice clase de yoga para embarazadas y tengo que decir que me encantaron!

Miquel Sansó Ballester
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

gracia noguera
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Debido al Estado de Alarma, decidí iniciar online la práctica del yoga con Shantayoga. Ha sido lo mejor de esta situación!! Conocer una nueva práctica, con la mejor Maestra y Guía , Antònia!! Lo recomiendo :) Top 100!!!

Bel Fontirroig
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Un lugar especial y con una guia profesional para mejorar a nivel personal durante el embarazo y postparto, ademas de prepararte con las herramientas necesarias para esos cambios tan importantes.

servane Daniel
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Pedro Tomas Julia
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

una gran professional, les classes on-line com si fòssin presencials!

Mateo serra
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Shanta Yoga es el lugar más recomendable para practicar y aprender Yoga.

maria monserrat
hace 6 años -  5 (Experiencia positiva)

Uno de los pocos centros con tanta disponibilidad horaria. I con fantasticos talleres los fines de semana sobre yoga y tambien alimentación.. y con un tracto muy personal. El centro me transmite mucha paz y tranquilidad!!!!

Joan Nadal Ginard
hace 6 años -  5 (Experiencia positiva)

Excelente centro de yoga. El mejor de Mallorca! Muy recomendable!!

xisca cabrer
hace 6 años -  5 (Experiencia positiva)

Una experiència única! Molt recomanable!!

Guillem Cabrer Roman
hace 6 años -  5 (Experiencia positiva)

100 % recomanable, molt professional

Rcd Mallorca
hace 6 años -  5 (Experiencia positiva)

El mejor centro de Yoga de Mallorca sin duda. Antonia es la mejor profesora de Yoga que he probado hasta la fecha. Recomendable 100%.

Margalida Riera Sureda
hace 6 años -  5 (Experiencia positiva)

Puro placer, practicar yoga en Shanta. Gran profesionalidad, en sus clases. Animo a probar sus talleres y clases

Bala Roja
hace 6 años -  5 (Experiencia positiva)

Es el centro de yoga de referencia de Manacor. No lo dudéis. Tienen mucha experiencia en yoga y dedicación desde hace muchos años. Lo he recomendado siempre a familiares y amigos y nunca ha defraudado. El centro está muy bien cuidado, tienen todo tipo de materiales y el ambiente es familiar.

Edenia M
hace 7 años -  4 (Experiencia positiva)

Aquí hice yoga para embarazadas y me encanto. Me ayudaron a sentirme mejor.

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