Ekongkaar Yoga Shala

Name: Ekongkaar Yoga Shala
Address: Av. de la Pineda, 76, local 1, 08860 Castelldefels, Barcelona, Castelldefels, Barcelona, 08860, ES
Telephone: 660 66 06 89
Price range: €
Rating: 5

Av. de la Pineda, 76, local 1, 08860 Castelldefels, Barcelona

Información sobre Ekongkaar Yoga Shala

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Av. de la Pineda, 76, local 1, 08860 Castelldefels, Barcelona ekongkaar@gmail.com 660 66 06 89

Estamos en la Av. Pineda, 76 local 1, un lugar ideal para la práctica delyogay lameditación,en un lugar tranquilo rodeado de árboles, Caminando a 5 minutos está situada la estación de Renfe de Castelldefels Centro, a 5 minutos la Plaza del Ayuntamiento y a 10 la playa. Así esEkongkaar Yoga Shala de Castelldefels ( Barcelona ). Un espacio bien situado, atractivo, tranquilo y adecuado para la variedad de prácticas impartidas. Amplia zona de aparcamiento libre. Ven a conocernos o contacta con nosotros mediante WhatsApp 660 660 689.

En nuestro Centro de Yoga en Castelldefels (Barcelona) encontrarás un espacio para renovar tu cuerpo, calmar tu mente y alcanzar un equilibrio duradero. «Cuando estamos conectados con la Fuente y el cuerpo-mente-espíritu están alineados, cuando nos damos cuenta de quiénes somos en el núcleo de nuestro ser, florecemos a nuestro propósito de vida. No podemos dejar de hacerlo». Únete y vive el cambio.

Hatha Yoga es ideal para aquellos que buscan una práctica más suave y centrada en la alineación física del cuerpo. Se enfoca en posturas estáticas que mejoran la flexibilidad y la fuerza. Por otro lado, Kundalini Yoga es una práctica más energética, que combina posturas dinámicas, respiración y mantras para desbloquear la energía del cuerpo.

A través de técnicas de respiración y enfoque, lograrás conectar contigo mismo y alcanzar un estado de conciencia plena. La meditación regular te permite liberar tensiones, mejorar el sueño y mantenerte centrado, incluso en momentos de estrés. Es una herramienta poderosa para equilibrar tu vida diaria y promover la paz interior.

La frecuencia ideal depende de tus objetivos y disponibilidad, pero te recomendamos practicar con regularidad cada semana para ver resultados notables. Con el yoga, notarás una mejora en la flexibilidad, fuerza y equilibrio con el tiempo, mientras que la meditación te ayudará a reducir el estrés y aumentar tu claridad mental.

El yoga y la meditación son herramientas poderosas para equilibrar tu cuerpo y mente. Practicar yoga regularmente ayuda a mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y fortalecer los músculos. Por otro lado, la meditación te permite calmar la mente, aumentar la concentración y conectar con tu ser interior.

Si tu principal objetivo es reducir el estrés, tanto el Hatha Yoga como la meditación son opciones excelentes. El Hatha Yoga ayuda a liberar tensiones físicas acumuladas a través de posturas suaves y controladas, mientras que la meditación es perfecta para calmar la mente y reducir el estrés mental.

Nuestros instructores te guiarán paso a paso, asegurándose de que entiendas cada movimiento. Además, nuestras clases están estructuradas para que avances a tu propio ritmo, permitiendo que te sientas cómodo y seguro en cada sesión. Lo importante es comenzar y, poco a poco, notarás los beneficios.

Si buscas una experiencia más energética, Kundalini Yoga también puede ser útil, ya que desbloquea la energía y permite liberar tensiones emocionales profundas. La clave está en elegir la modalidad que resuene contigo y practicarla de manera constante para disfrutar de sus beneficios.

Si buscas paz y flexibilidad, el Hatha Yoga es ideal. Si lo que necesitas es liberar energía bloqueada y despertar tu vitalidad, el Kundalini Yoga te proporcionará esa transformación. Para quienes prefieren un enfoque dinámico y fluido, Vinyasa Yoga es la opción perfecta.

Características:

Acceso para sillas de ruedas Aparcamiento adaptado para sillas de ruedas Aseo adaptado para sillas de ruedas Asientos adaptados sillas de ruedas Aseos Aseos unisex Amigable con la comunidad LGTBI+ Espacio seguro para personas transgénero Acepta donaciones Aparcamiento en la calle de pago Aparcamiento en la calle gratuito Clases online Servicios en las instalaciones

Servicios:

Centro de yoga Centro de meditación

Horario de apertura:

24 Horas - Siempre abierto

El horario podría no estar actualizado. Contacte con X para asegurarse.

Nuestra opinión desde studiopilatesonda.es sobre Ekongkaar Yoga Shala

Ekongkaar Yoga Shala es un centro de yoga y meditación que destaca por su enfoque en la práctica auténtica y la conexión con la esencia del yoga. Con 19 años de experiencia, el centro ofrece una variedad de clases, desde Hatha Yoga y Vinyasa Yoga hasta Kundalini Yoga y meditación, adaptadas a todos los niveles. La descripción y las reseñas de los clientes destacan la profesionalidad y dedicación de los instructores, particularmente Bachan, quien es elogiado por su capacidad para guiar a los estudiantes en su práctica y ayudarles a conectar con su interior.

El ambiente del centro es descrito como acogedor, tranquilo y lleno de buena energía, lo que lo hace ideal para la práctica del yoga y la meditación. Los clientes elogian la capacidad de los instructores para crear un espacio seguro y de apoyo, donde pueden explorar su práctica y crecer tanto física como mentalmente.

La variedad de clases y la flexibilidad en la programación permiten a los estudiantes encontrar un horario que se adapte a sus necesidades, lo que es especialmente útil para aquellos con horarios ocupados. La opción de practicar en el centro, en casa o en la empresa ofrece una gran flexibilidad y comodidad.

En general, Ekongkaar Yoga Shala se presenta como un espacio donde la práctica del yoga y la meditación se vive de manera auténtica y profunda, con instructores capacitados y un ambiente propicio para el crecimiento personal. La conexión con la naturaleza y la energía positiva del lugar son aspectos adicionales que atraen a los practicantes en busca de una experiencia más holística.

studiopilatesonda.es no puede garantizar que los gimnasios o centros deportivos que aparecen en el directorio cuenten con certificaciones oficiales, acreditaciones reconocidas o entrenadores titulados para todas las disciplinas que ofrecen. Algunos centros listados pueden ser instalaciones pequeñas o negocios relacionados con la actividad física no reglada. Te recomendamos verificar siempre la experiencia del personal, la calidad de las instalaciones y la seguridad de las actividades antes de inscribirte o contratar cualquier servicio deportivo.

Opiniones de Ekongkaar Yoga Shala

5 (77 opiniones)

0 opiniones

1 opiniones

76 opiniones

sonia
hace 3 años - 5 (Experiencia positiva)

yoga autentico 🩵 sala bonito, espacio, luz y siempre bien climatizado, profesores que han dedicado muchos años ya a enseñar y vivir y compartir “yoga” sat nam