Utilitza tot el potencial terapèutic del Ioga per ajudar-nos amb les nostres molèsties físiques, les nostres tensions corporals, la nostra rigidesa, adaptant la pràctica amb classes suaus i agradables, amb utilització d’elements que ens ajudin a assolir les postures com coixins, fit balls, pilotes terapèutiques, cintes... Donarem diferents opcions a les postures perquè puguis treballar en la intensistat que et correspon.
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Professora de Hatha Ioga, formada per l'escola Ioga Síntesis Barcelona, estudis homologats per la Federación Espanyola de Formadores de Yoga (FEDEFY). Formació de 3 anys acadèmics.
Especialitzada en Hatha ioga terapèutic, Hatha ioga, Meditació, Ioga pre part i post part mares i nadons, Ioga infantil, Ioga a l'escola, Ioga en família, Ioga per a gent gran.
També inclou exercicis respiratoris o Prânâyâma, introducció a la Meditació, massatges i auto-massatges terapèutics i ficant molt d’èmfasis en la relaxació.
2/3 activitats setmanals terapèutiques a escollir + 1 classe de pre part i preparació al part específica mensual
Ambmes de 20 anys d'experiència personal en el camí del ioga, la meva feina em fa feliç i m'apassiona.
Estudis de Ioga homologats per la Generalitat de Catalunya.
Inscrita al ROPEC (Registre Oficial Professional d'Esports)
Características:
Acceso para sillas de ruedas Aparcamiento adaptado para sillas de ruedas Aseo adaptado para sillas de ruedas Aseos Pagos con móvil vía NFC Tarjetas de crédito Tarjetas de débito Clases onlineServicios:
Centro de yoga EscuelaHorario de apertura:
El horario podría no estar actualizado. Contacte con X para asegurarse.
Nuestra opinión desde studiopilatesonda.es sobre Espluioga
La empresa Espluioga se destaca por su enfoque terapéutico en el yoga y pilates, ofreciendo una variedad de clases adaptadas a diferentes necesidades y niveles. Los profesores son altamente calificados y experimentados, lo que se refleja en la atención personalizada y el cuidado que brindan a cada alumno.
La sala es descrita como acogedora y el ambiente es relajante, lo que permite a los alumnos conectarse con su cuerpo y mente de manera efectiva. La variedad de clases, incluyendo yoga suave, restaurativo, meditación y pilates, ofrece opciones para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental.
Los comentarios de los clientes destacan la profesionalidad y amabilidad de los profesores, así como la efectividad de las clases para aliviar dolores, reducir el estrés y mejorar la flexibilidad y el equilibrio. La empresa parece tener un enfoque holístico, considerando las necesidades individuales de cada alumno y ofreciendo un espacio seguro y apoyo para su crecimiento personal.
La respuesta de los dueños a los comentarios de los clientes es cálida y agradecida, lo que sugiere una conexión genuina con su comunidad y un compromiso con la satisfacción de sus alumnos. En general, Espluioga parece ser un centro de yoga y pilates que valora la conexión, el crecimiento personal y el bienestar, y que ofrece un entorno apoyo y estimulante para sus alumnos.
studiopilatesonda.es no puede garantizar que los gimnasios o centros deportivos que aparecen en el directorio cuenten con certificaciones oficiales, acreditaciones reconocidas o entrenadores titulados para todas las disciplinas que ofrecen. Algunos centros listados pueden ser instalaciones pequeñas o negocios relacionados con la actividad física no reglada. Te recomendamos verificar siempre la experiencia del personal, la calidad de las instalaciones y la seguridad de las actividades antes de inscribirte o contratar cualquier servicio deportivo.
4.9 (34 opiniones)
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32 opiniones
Mireia Branera
hace 1 año - 5 (Experiencia positiva)
Ho recomano molt. Vaig anar amb el meu fill quan tenia 2 mesos i fins els 6. Una meravella...
Respuesta de Espluioga
Gràcies Mireia ioga mares i nadons és una classe plena de tendresa i ens encanta !
Enrique Garcia
hace 1 año - 5 (Experiencia positiva)
Los profesores son súper profesionales y las clase de yoga es una maravilla, totalmente recomendable.
Respuesta de Espluioga
Gràcies Enrique!! És molt maco veure com veniu junts amb la Lucía, sou una parella molt maca us cuideu i això és nota, esteu super en forma!!
Ariadna Fructuoso
hace 1 año - 5 (Experiencia positiva)
Estic molt contenta amb la meva experiencia amb Espluioga. Ja fa mes de mig any que vaig començar, i m'ha sorpres super positivament tant per l'espai (molt maco i acollidor) com per totes les professores, molt proximes i que t'aconsellen i t'acompanyen per a que experimentis al maxim els beneficis del yoga. Una cosa que també m'agrada es que hi ha moltes classes enfocades a un yoga mes restauratiu,nidra... que en altres centres és dificil de trobar. El recomano 100%!!!!
Respuesta de Espluioga
Gràcies Ariadna, si l'Espluioga és un espai acollidor i la nostra sala ens te el cor robat... Com comentes els nostres grups són reduïts i així podem acompanyar a cada alumne en les seves necessitats. La línea de ioga del nostre centre com tb comentes és molt terapéutica, amb ioga suau, restauratiu, un ioga real que toca de peus a terra i que s'adapta a tothom, enfocat al benestar a través de la relaxació i la meditació
Patricia González
hace 1 año - 5 (Experiencia positiva)
Me encanta este sitio. Todas las clases que he hecho me han gustado. Los profesores muy profesionales todos.
Respuesta de Espluioga
Me alegra Patricia que te gusten las clases i te sientas a gusto en nuestro centro es nuestra prioridad
M Eugenua Gonzalez Gomez
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Empezar con las clases de yoga, ha sido un antes y un después, mi espalda ha mejorado un montón, es el lugar perfecto para equilibrar cuerpo y mente, excelentes profesores y personas, aunque todos son magníficos, no puedo dejar de agradecer a Jeny tanto su profesionalidad como su calidad humana., Namaste!
Respuesta de Espluioga
Gracias Eugenia nos encanta escuchar que os ajudamos en vuestro bienestar, ese es nuestro objetivo y lo hacemos con mucho amor! Namasté
Stephanie Bringold
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
He hecho el curso de Mare i Nadons y lo recomiendo a 100%. Tanto si eres un Yogi apasionado o no has hecho Yoga en tu vida - es una experiencia mágica. Es un momento de disfrute consiente con tu bebe y compartir experiencias con otras Mamas da mucha tranquilidad. El trato de Mar y Erika es siempre muy amable y con mucha atención al detalle.
Respuesta de Espluioga
Gracias Stephanie nos ha encantado compartir tu maternidad contigo!
Adrián Rino
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Centre de Ioga amb mestres molt professionals i molt properes en el tracte. Es respira un ambient molt positiu i la varietat d’estils de ioga es molt amplia. Molt content en 7 els anys que porto venint. Namaste🧘🏼♂️
Respuesta de Espluioga
Moltes gràcies, encantats de tenir-te amb nosaltres tots aquests anys!!
Vane Alves
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Tuve el placer de conocer al centro cdo estaba embarazada, hice las clases pre partos, después con la bebita y ahora sola, fue una experiencia maravillosa!!! Me siento muy confortable y a gusto en el Espluioga. Jane, Mar y Erika son unos encantos y nos hacen unas clases estupendas! Gracias chicas!!!
Respuesta de Espluioga
Un placer conocerte y acompañarte con yoga en tus diferentes momentos Vanessa
Begonya sole fuentes
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Un espai on trobar uns minuts de pau ,deixant en darrera el soroll mental de la conversa pròpia.🤭♥️
Respuesta de Espluioga
Enmig de tot el soroll, encantats d'oferir-vos un espai de pau
Neus Domené Martí
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Centro de yoga estupendo! He hecho clases de yoga en embarazo, posparto y ahora hatha yoga, todas fenomenal. Las clases son muy individualizadas, las profesoras lo hacen genial, te guian en todo momento. La sala es muy acogedora. Para mi es un centro donde lograr equilibrio y bienestar, reducir el estres y aliviar dolores. Lo recomiendo totalmente!!
Respuesta de Espluioga
Gràcies Neus, ens encanta oferir-te el nostre espai per el teu benestar
Abel RB
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Respuesta de Espluioga
Namasté
Conxita
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Me encanta ir a las clases de yoga y pilates, porque encuentro un beneficio mental y físico muy gratificante.
Respuesta de Espluioga
Nos alegra Conxita
Núria Claver
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Molt recomanable la classe de mares i nadons. Una experiència inolvidable amb un ambient molt agradable i respectuós. Gràcies Erika i Mar.
Respuesta de Espluioga
Nuria contentes de que et quedi un bon record de la teva maternidad i del teu nadò
Mireia Sanchis
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
La meva experiència a la classe de mares i nadons ha estat preciosa. Vaig començar a anar quan la meva filla tenia 6 setmanes i des del primer dia ha estat especial. L'ambient que es respira i tota l'activitat molt agradable i respectuosa. La recomano 100% a totes les mamis amb nadons. Et fa sortir de la rutina i et dona eines per afrontar la maternitat d'una altra manera. Ademes fas equip amb les altres mares!! Gràcies Erika i Mar😘
Respuesta de Espluioga
Que bonic que hagueu tingut aquets moments x vosaltres i que us quedi en el record x sempre
Leilita Blu
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Llevo muchos años yendo a este centro y estoy muy satisfecha
Respuesta de Espluioga
Leila si!! eres una de nuestras clientas que lleva más años con nosotros, eso nos llena de satisfacción y nos hace sentir que sois parte de esta familia que somos Espluioga!
Diana
hace 3 años - 5 (Experiencia positiva)
Classes grupals amb atenció individualitzada. El lloc és agradable i les classes estan portades amb cura i carinyu. Es donen diferents opcions d'assanes per adaptar-se als diferents nivells, i la mestra s'assegura que ho estàs fent correctament, corregint-te si cal. Una sort tenir aquest centre al barri. 💜
Respuesta de Espluioga
Diana gràcies, una sort tenir-te a tu com alumne. Namaste
Marta JP
hace 3 años - 5 (Experiencia positiva)
Un lloc especial, que aconsegueix que flueixen les bones energies, ple d'experiències meravelloses. Gran equip que cuida de nosaltres
Respuesta de Espluioga
Namasté
Ramon Gonzalvo Castany
hace 3 años - 5 (Experiencia positiva)
Respuesta de Espluioga
Namasté
Kino
hace 3 años - 5 (Experiencia positiva)
Excelente
Respuesta de Espluioga
Gracias
Álex Delgado
hace 8 años - 5 (Experiencia positiva)
Respuesta de Espluioga
Namasté
Raquel Lendines
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Un centre de ioga especialitzat amb una energia molt bonica. Tenen diferents horaris i nivells que s'adapten a tothom. El millor lloc on fer ioga!
Respuesta de Espluioga
Namasté Raquel!
Conchi Aranda Pineda
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Respuesta de Espluioga
Namasté
Bastet Online
hace 4 años - 4 (Experiencia positiva)
Hace poco q estoy en Espluioga, en las clases de Pilates con Alex, y estoy muy contenta, me ayuda mucho para mis problemas de espalda. También he probado las clases de yoga de Erika, me asombró lo relajada q salí. Lo recomiendo.
Respuesta de Espluioga
Nos alegra ayudarte con tus problemas de espalda y como no que puedas relajarte con una sesión de yoga. Son 2 males con los que convivimos la mayoria, las dolencias fisicas sobretodo espalda y la necesidad de relajarnos, yoga y pilates nos pueden ayudar. Namasté
Chiara Bisogno
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Hermoso sitio... Erika es una crack total! Hice allí yoga preparto y luego yoga con bebés, ambas experiencias fueron hermosas. Lo recomiendo 100%!!!!!
Respuesta de Espluioga
Gracias Chiara! nos encanta acompañar a las mamis en esos momentos tan importantes de la vida, embrazo, preparation al parto y post parto con bebés. Son unas clases super especiales y hermosas.
Ester Lopez
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Molt recomanable, els professors són molt atents, pots escollir entre rutines i nivells. El centre és un espai agradable per practicar i aportar pau i equilibri. Les classes amb el Ramon són dinàmiques a la vegada que aporten benestar de cos i ment.
Respuesta de Espluioga
Namasté
Maxi Sánchez
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Respuesta de Espluioga
Namasté
Dolors Vinyoles Cartanya
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Espluioga és un petit gran centre.
Respuesta de Espluioga
Namasté
Marta Oriola Folch
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
M.encanten les classes de la Erika, sempre en surto molt contenta. Fas exercici i centres la ment! :-)
Respuesta de Espluioga
Namasté
M Creu Alvarez
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Grans professionals i millors persones, junts aconsegueixen un ambient d'equilibri i pau.
Respuesta de Espluioga
Namasté
Ángeles Navarro
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Clases muy buenas, con diferentes niveles que se adaptan a las necesidades de cada persona. Siempre salgo relajada y como nueva.
Respuesta de Espluioga
Gracias Angeles, para nosotros es muy importante poder adaptar las posturas a diferentes intensidades y que así todo el mundo pueda practicar ioga en la intensidad justa y sin riesgos de lesiones
Mari Luz Caparros
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Respuesta de Espluioga
Namasté
Irene Solera Figas
hace 4 años - 1 (Experiencia negativa)
Respuesta de Espluioga
Hola Irene ens qualifies bastant malament, no ets ni has estat alumne... igualment si anomenes allò que no t'ha agradat sempre podrem millorar. Gràcies
Anna Ramon Miret
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
L'Èrika és genial!
Respuesta de Espluioga
Gràcies Anna
Leila
hace 8 años - 5 (Experiencia positiva)
Respuesta de Espluioga
Namasté Leila
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