L’any 2019 corro la meva primera mitja marató de muntanya Volta Peramola, aconseguint un primer lloc i en el mateix any, assoleixo la primera posició en el circuit Xtrail Marathon Cup.
Mare de dos fills. Esportista, entrenadora personal i readaptadora esportiva i de salut i única activadora muscular del Bages, especialista en cervicals i peu.
Tota la vida dedicada a l’esport i enamorada de la vida saludable i de la muntanya. Atleta de trail de mitges maratons i, a estones, ciclista de mtb.
Entreno i competeixo, perquè m’agrada patir, superar-me, saber fins on puc arribar. Primer fent trail running, i ara també amb bicicleta de muntanya.
El 2021 arribo primera a la Skyrace Montserrat en la categoria Master 40 i segona absoluta a la Trail Cap de Creus i Trail Catllaràs de Klassmark.
Llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport (Barcelona, 2000-2004), soc l’única especialista del Bages en Activació Muscular.
Diumenge 29 de febrer, després de 2 anys sense poder-se disputar la prova, per causa de la Covid, torna la Collbaix Trail, una cursa per
Dissabte 4 de febrer. Em trobo a la línia de sortida a Solsona, en una cursa de MTB, on hem estat convidats el meu partner
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Passeig de Pere III, 48, 5C, 08242 Manresa, Barcelona
Características:
Acceso para sillas de ruedas Aseos Tarjetas de crédito Tarjetas de débitoServicios:
GimnasioHorario de apertura:
El horario podría no estar actualizado. Contacte con X para asegurarse.
studiopilatesonda.es no puede garantizar que los gimnasios o centros deportivos que aparecen en el directorio cuenten con certificaciones oficiales, acreditaciones reconocidas o entrenadores titulados para todas las disciplinas que ofrecen. Algunos centros listados pueden ser instalaciones pequeñas o negocios relacionados con la actividad física no reglada. Te recomendamos verificar siempre la experiencia del personal, la calidad de las instalaciones y la seguridad de las actividades antes de inscribirte o contratar cualquier servicio deportivo.
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Margarita Moreno
hace 3 meses - 5 (Experiencia positiva)
Después de unos meses complicados en hospitales, mi padre falleció y apareció un intenso dolor de ciática. Los movimientos tan simples como entrar y salir del coche o conducir durante unos minutos se hacían insoportables. Con unas pocas sesiones personalizadas con Cris fueron suficientes para lograr el alivio de ese dolor persistente y no han vuelto aparecer. Solo puedo valorar esta experiencia de forma positiva. Un trato profesional y próximo que transmite que estás en buenas manos de una experta en su materia. Muchas gracias Cris! Un placer.
Respuesta de Centre Cris Millà
Muchas gracias por tus palabras. Siento mucho la pérdida de tu padre y me alegra enormemente saber que las sesiones te ayudaron a aliviar el dolor en un momento tan difícil. Ha sido un placer acompañarte en este proceso y ver tu progreso sesión a sesión. Gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia con tanto cariño. ¡Te deseo lo mejor y que sigas encontrándote cada día mejor!
Álvaro Giráldez Pérez
hace 4 meses - 5 (Experiencia positiva)
Un centro increíble. El trato es excelente, muy profesional y cercano. Se nota que saben lo que hacen: la activación neuromuscular funciona genial y los resultados se notan rápido. ¡Totalmente recomendable!
Respuesta de Centre Cris Millà
Muchas gracias por tu comentario. Nos alegra que la activación neuromuscular te haya resultado efectiva y que te hayas sentido bien atendido.
Adrià Pla Ramirez
hace 4 meses - 5 (Experiencia positiva)
Sandra Moya Villanueva
hace 5 meses - 5 (Experiencia positiva)
Me recomendaron las sesiones de activación neuromuscular de Cris Millà después de una intervención de rodilla. Creo que hicimos un par de sesiones y ya me puse a entrenar con ella y la evolución fue buenísima. De eso hace ya casi 3 años y ahí sigo con el entrenamiento. Ahora tengo muchas molestias en la espalda desde hace meses y he decidido probar también la activación. Sólo hemos hecho una sesión y me ha quitado casi el dolor por completo durante 2 días. Así que a seguir que esta técnica es una maravilla!!!!
Respuesta de Centre Cris Millà
✨ ¡Muchas gracias, Sandra! Nos alegra muchísimo leer tu experiencia y saber que la activación neuromuscular te ha ayudado tanto, tanto en la recuperación de la rodilla como ahora con la espalda. Es un placer acompañarte en este proceso y ver tu constancia y evolución. 💪 ¡Seguimos trabajando juntas para que te sientas cada vez mejor! 🙌😊
jordina mb
hace 6 meses - 5 (Experiencia positiva)
El millor acompanyament esportiu de la Catalunya central!
Respuesta de Centre Cris Millà
Gràcies, Jordina! Ens fa molt feliços acompanyar-te en el teu camí esportiu 💪
yaiza martiñan
hace 6 meses - 5 (Experiencia positiva)
Quan vaig començar estaba en molt males condicions fisicament a causa d’un accident, i a hores d’ara genial!!!!
Respuesta de Centre Cris Millà
Moltes gràcies, Yaiza! 😊 Ens alegra molt saber que has notat tanta millora des que vas començar amb nosaltres. És un plaer acompanyar-te en la teva recuperació i veure els teus progressos dia a dia. Enhorabona per l’esforç i la constància! 💪✨
ANTONIA MA. PARAIRE RIBERA
hace 6 meses - 5 (Experiencia positiva)
Robert Colillas
hace 6 meses - 5 (Experiencia positiva)
carles rojas
hace 11 meses - 5 (Experiencia positiva)
Després d'una intervenció de cirugia d'hèrnia discal i un període d'un any d'inactivitat em van recomanar la Cris per començar amb l'estimulació neuro-muscular. Amb ben poques sessions he fet una millora increïble, n'estic ben agraït, gran professional.
Respuesta de Centre Cris Millà
Moltes gràcies, Carles, per les teves paraules i per la confiança dipositada en nosaltres. Ens alegra molt saber que has notat una millora tan positiva en tan poc temps. Continuarem treballant amb la mateixa dedicació per ajudar-te a assolir els teus objectius de recuperació i benestar. Una abraçada, Cris
Isaac Priego
hace 11 meses - 5 (Experiencia positiva)
OLGA TOAlT
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
R Comallonga
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Ja fa molt temps que estic treballant intensament amb la Cris tant l’esquena com l’espatlla i el peu, amb entrenaments personalitzats i sessions d’activació muscular, i estic molt contenta amb la feina que hem fet juntes. Tot l’equip és súper professional, seriós i competent, amb un tracte personal increíble. I l’espai és una meravella, ampli i amb unes vistes estupendes. No es pot demanar res més…
Respuesta de Centre Cris Millà
Moltes gràcies per la teva ressenya! Ens agrada molt saber que estàs tan satisfeta amb el treball realitzat i amb l’espai del centre. Continuarem treballant amb la mateixa dedicació perquè continuïs progressant i assolint els teus objectius. Una cordial salutació de tot l’equip del Centre Cris Millà.
Judit Millà
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Centre espaiós, net, ordenat i amb molta llum natural que no sembla que estiguis al mig de Manresa. Molt bons professionals amb molt bon tracte i s'adapten totalment a les teves necessitats. Els entrenaments se't fan curts de la bona estona que et fan passar. Personalment recomano l'electroestimulació (entrenaments d'alta intensitat amb poc temps) i l'activació neuromuscular de la Cris, em va solucionar els dolors musculars que tenia al braç i al genoll :)
Respuesta de Centre Cris Millà
Gràcies per aquest comentari tan positiu! Ens encanta saber que t’agraden les sessions i que has notat resultats. Continuarem donant el millor per ajudar-te a aconseguir els teus objectius! 🙌
Jordi Rovira
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
El millor centre d’entrenament personalizat del Bages. Instalacions noves. Molt Bon tracte i profesionalitat.
Respuesta de Centre Cris Millà
Moltes gràcies, Jordi! Ens alegra molt que t’agradin les instal·lacions i el tracte. Ens veiem aviat al centre! 💪
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