En Pilates Balance Wave® trabajamos con el sistema original de Joseph Pilates —la Contrología—, un método que combina fuerza, control, precisión y movilidad para mejorar la postura, la estabilidad y el equilibrio del cuerpo. Se basa en trabajar desde el “centro” con movimientos precisos y fluidos que fortalecen sin impacto y previenen dolores y lesiones.Nuestras alumnas utilizan aparatología profesional Gratz® y Legacy®, referencia mundial del método original. Sus aparatos, el Universal Reformer, Cadillac, la Wunda chair, entre otros, están diseñados con precisión, ofreciendo la resistencia exacta para acompañar el movimiento y convertirse en una extensión del músculo y el cuerpo.Para nosotras cada sesión tiene un propósito claro: mejorar tu postura, tu fuerza y tu respiración de manera progresiva y consciente, nada de postureos.Aquí acompañamos procesos reales: mejorar hábitos posturales, aliviar tensiones, convivir o superar patologías, o entrenar durante el embarazo y el posparto, siempre aprendiendo a moverte con inteligencia, no a repetir ejercicios.
Hoy en día el Pilates se ha confundido. Se ha convertido en una rutina de gimnasio, una moda vacía de técnica y propósito. Clases genéricas impartidas sin formación rigurosa, con máquinas de imitación, que no transforman, y a veces incluso dañan.El sistema deJoseph Pilatesno era eso. ¡Que no te engañen!En Pilates Balance Wave® defendemos con conocimiento y rigor el auténtico pilates, el original. Estamos comprometidas con la enseñanza y transmisión del auténtico método tal y como fue concebido.Somos el único estudio y escuela de Molins de rei certificadas porRomana’s Pilates New York, escuela fundada por la discípula directa deJoseph Pilates.Con más de 20 años de experiencia, nuestro trabajo combina precisión técnica, pedagógica y atención individual, para que cada persona aprenda a entender el movimiento, no solo a repetirlo.El auténtico pilates es un traje hecho a tu medida.
Pilates Balance Wave® es un espacio vivo, donde el método se transmite desde la experiencia y el acompañamiento real.Alba Rigol, directora del estudio, lleva más de 20 años de práctica y está certificada en Romana’s Pilates New York. Tiene una mirada única para observar el cuerpo y su movimiento, traduciéndolo en correcciones precisas y claras.Le acompañan un equipo de profesoras formadas en pilates original, sensibles a cada detalle y a la dedicación por nuestras alumnas. Entienden que cada persona llega con una historia y una necesidad diferente.
El estudio está equipado con la aparatología original: Universals Reformers, Cadillac, Wall Units, Wundas Chairs, Barril y muchos más. Toda, diseñada para trabajar con la geometría exacta del auténtico método clásico.Aquí no entrenas sola. Te acompañamos, observamos y ajustamos contigo.Porque el Pilates no es una coreografía que se repite: es un diálogo entre tu cuerpo, el método y quien te guía.
Dirigida a profesores de pilates que desean profundizar en el método clásico.Perfeccionamos la técnica, desarrollamos casos y profundizamos en la mirada, manteniendo vivo el método original de Joseph Pilates.Sesiones con grupos reducidos para un aprendizaje real y en comunidad.
Programa integral basado en la enseñanza tradicional del auténtico método pilates.Estructurado por niveles y aparatos, combinando práctica, teoría, análisis del movimiento, casos y mucho más.Una formación rigurosa para quienes desean aprender el método desde su raíz.
En PILATES BALANCE WAVE®, ayudamos a las personas a mejorar su postura, fortalecer su cuerpo y reconectar con su mente con rigor y profesionalidad, lo que les permite alcanzar un mayor equilibrio, bienestar y calidad de vida.
Una experiencia totalmente personalizada con los aparatos originales de Pilates. En la sesión individual trabajas directamente con la profesora, que adapta cada ejercicio a tus necesidades, objetivos y nivel.
Entrena en pareja y disfruta de la motivación compartida sin renunciar a la personalización. Dos personas, una misma profesora, y un trabajo adaptado a cada uno con los aparatos originales de Pilates.
Seminarios temáticos diseñados para explorar aspectos concretos del método: prepilates, casos, posparto, pies o repertorio avanzado, etc.Abierto a profesoras y alumnas que quieran seguir aprendiendo.
Características:
Acceso para sillas de ruedas Aparcamiento adaptado para sillas de ruedas Asientos adaptados sillas de ruedas Aseos Piscina Adecuado para niños Amigable con la comunidad LGTBI+ Espacio seguro para personas transgénero Aparcamiento de pago Aparcamiento en la calle de pago Aparcamiento en la calle gratuito Aparcamiento gratuito Parking de pago Se necesita cita Se recomienda pedir cita Clases onlineServicios:
Centro de pilatesHorario de apertura:
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Nuestra opinión desde studiopilatesonda.es sobre Pilates Balance Wave
Pilates Balance Wave es un estudio que se destaca por su enfoque en el método auténtico de Pilates, con una línea directa de certificación desde Joseph Pilates. El equipo de profesoras, liderado por Alba Rigol, cuenta con más de 20 años de experiencia y una formación rigurosa en el método original.
El estudio ofrece clases personalizadas y en grupos reducidos con equipamiento original Gratz, adaptadas a todas las edades y niveles, lo que permite a los alumnos recibir atención individualizada y trabajar de manera efectiva hacia sus objetivos. Los clientes destacan la profesionalidad y dedicación del equipo, así como la capacidad de las profesoras para adaptar las clases a las necesidades individuales de cada persona.
La mayoría de los clientes han experimentado mejoras significativas en su postura, fuerza y bienestar general después de asistir a las clases en Pilates Balance Wave. Algunos han mencionado que han logrado aliviar dolores de espalda y mejorar su flexibilidad, mientras que otros han destacado la importancia de la conexión con su cuerpo y la conciencia corporal que han desarrollado a través del método Pilates.
En general, Pilates Balance Wave parece ser un estudio que valora la enseñanza y transmisión del auténtico método Pilates, con un enfoque en la precisión técnica, la pedagogía y la atención individual. Su compromiso con la calidad y la dedicación a los clientes es evidente en los comentarios y reseñas de los alumnos.
studiopilatesonda.es no puede garantizar que los gimnasios o centros deportivos que aparecen en el directorio cuenten con certificaciones oficiales, acreditaciones reconocidas o entrenadores titulados para todas las disciplinas que ofrecen. Algunos centros listados pueden ser instalaciones pequeñas o negocios relacionados con la actividad física no reglada. Te recomendamos verificar siempre la experiencia del personal, la calidad de las instalaciones y la seguridad de las actividades antes de inscribirte o contratar cualquier servicio deportivo.
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34 opiniones
David hort urbà
hace 2 años - 5 (Experiencia positiva)
Una crack amb el que fa! Pocs t'acompanyen i et transmeten com ho fa ella. Moooolt bona feina. Super agraït per tot el que m'està aportant!
Irene Batlle
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Estudios de pilates hay muchos y profesor@s ni qué decir, pero como Alba ningun@. Consigue que esa hora con ella sea especial, respeta y valora tu momento. Sabe leerte con sólo mirarte, escucharte y verte mover. Da gusto poder compartir con ella las clases. A mi me ha cambiado la vida, el cuerpo y la manera de gestionar todo desde que hago un trabajo profundo físico y personal con ella. Es un regalo de la vida!
Núria Teixidó Coll
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Grans professionals@pilates_margacruz
sonia wei marques
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Marga es maravillosa, la sigo allá donde va y ahora también en Barcelona en este fabulosos estudio. Estoy encantada!!!!!!
Alex Pla
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
He tenido unos cuantos instructores, pero como Marga, ninguna. Es súper motivadora y muy didáctica. Me encanta! Recomiendo 100% sus clases... Y ahora que está en Barcelona, súper práctico. Gracias por tu labor y felicidades!
Raquel Asensio
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Gracias a Marga por ayudarme a conectar de nuevo con mi cuerpo a través del Pilates! Deseando que llegue la próxima clase! Muy fan de este lugar y de la instructora, equipamiento muy completo, clase dinámica y amena! Felicidades! 😁
Adriana Borras
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Noelia Gonzalez Sanz
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Es increíble trabajar con Alba. No haces los ejercicios de forma rutinaria o mecánica sino que lo haces para mejorar siempre para enriquecerte. Conoce a detalle el entrenamiento, el cuerpo e intuye nuestras restricciones mentales te lleva a otro concepto a otro estado.
Activat Pilates Studio
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Las clases con Alba Rigol, son clases hechas a medida, según tu dia, según tu estado de ánimo, sabe dónde llevarte y sacar lo mejor de ti. Para mi, ha sido una experiencia brutal, de pasar a ser una simple instructora de pilates a ser una profesora. Mis alumnos notan el cambio desde que voy con ella. A nivel personal, la mejor profesora que tenemos en Barcelona de pilates, no duden en llamar, en probar sus clases, cada día te sorprende y lo mejor de todo, que sales como nuevo! Me encanta, un 10! 🤩
Judit Joan
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
L'Alba és una gran professional que et sap transmetre el seu coneixement i passió per la seva feina. Des de que vaig a pilates amb ella tinc una gran consciència i domini del meu cos. La millor inversió per un mateix.
Jesús Noy M
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Centro espectacular, Marga una profesional de 10. Siempre es un gusto encontrar un centro así con gente así de cualificada, no es fácil, recomiendo al 100%
Eva Cruz
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
No hay nada mejor que sentirse apoyada cuando te pones un objetivo contigo misma,un lugar mágico con grandes profesionales ,mucho cariño y dedicación por el cliente y su profesión.
Carol Lopez
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Profesionalidad excelente donde se aprecia el buen trabajo y la enorme dedicación para unos buenos resultados
Esther Aguilar Lopez
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Son estupendas!!
Sonia Cruz fernandez
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Muy muy profesionales , me encanta
Vanesa Pr
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Increíble equipo y profesionales!! Una maravilla de centro.
Emilio martínez wert
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
El mejor equipo por dedicación y vocación
Sabrina Ridaura
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Marga ha sido una de las mejores profesoras de Pilates que he tenido. Su vasto conocimiento de la contrología y los orígenes de cada movimiento me ha ayudado a mejorar postura, conciencia de movimiento y flexibilidad. He trabajado presencial y online y de ambas maneras esta presente y atenta a cada movimiento para que sea ejecutado lo mejor posible de acuerdo a tu nivel, pero siempre exigiendo un poco mas. La recomiendo 100%
Sandra M. Wert
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
¡Me encanta! Súper agradecida de haber ido a parar a este centro. Y Marga es exigente pero paciente, sabe llevarte al límite sin machacarte 👍🏻
RUTH DE DIEGO
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Centro de Pilates, con profesionales muy cualificados.Muy recomendable.
Yolanda Sanchez
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Instalaciones esrupendas y magnificos profesionales que siempre te aportan algo nuevo.
Beatriz Soriano
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Muy agradecida por la profesionalidad y trato humano. Empecé en el estudio porque tenía problemas de espalda y posturales y la verdad que estoy muy contenta. Me siento mucho mejor. Es un lugar que recomendaría totalmente.
Comomama Ninguna
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Gran centro de pilates! Marga la mejor profesora… profesional , comprometida y exigente. No dudéis en poneros en sus manos o en las de Alba. Vuestro cuerpo os lo agradecerá
carlos vidal
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Desde que comencé a ir me encuentro mucho mejor de mis problemas de espalda ,lo recomiendo totalmente
María García Pintado
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Marga Fernandez
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Alba le da un sentido total, único y auténtico al método Pilates. Desde que empecé a entrenar y formarme con ella, me ha ayudado a dar una calidad notable a mis clases, un sentido puro al movimiento y a tener en cuenta el lado más humano de nuestra profesión. Sin duda, la persona que más me ha aportado desde que me dedico profesionalmente a esta gran disciplina, y la que más me hace crecer. Estoy muy agradecida.
Gregorio del Val
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Conozco much@s profesores de pilates, y como Marga ninguna. Cada clase es diferente y adaptada a los alumnos. Imposible aburrirte en sus clases Gracias Marga, un placer ser tu alumno.
Marta
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Elias Garcia
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Grandes profesionales 😊😊
Natalia Rojas
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Marga es una profesional excelente, se preocupa por sus alumnos como si de ella misma se tratase. Siempre tiene una sonrisa y un consejo sobre salud adecuado a cada momento. Ha conseguido que mi cuerpo sea otro, mucho más fuerte y flexible y he dejado de tener dolor de espalda. Marga estaré siempre agradecida por el trabajo, paciencia y consejos que me brindas en cada clase.
Cristina Gruas
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Muy agradables y profesionales
joan catalan martinez
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Me diagnosticaron dos hernias discales, vivía con dolores de espalda muy constantes. Después de algunas sesiones con Alba los dolores se fueron y gracias a mi nueva conciencia corporal no se han repetido. Muchas gracias Alba
Mireia Rubí
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Alba es una profesional fantástica. Desde que empecé a trabajar con ella no he dejado de asistir ni una sola semana. Me ha ayudado a cambiar y comprender mejor mi cuerpo de una manera global. Su trato es increíble, te acompaña de cerca en dichos cambios y te ayuda a mejorar desde el principio.
ofelia maldonado gil
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Alba es una gran profesional, realice una clase personalizada online y me ayudo mucho a conectar con mi cuerpo y mi suelo Pélvico, me encantaría tenerla en Alicante para poder disfrutar del presencial.Te la Recomiendo 100% tengas el nivel físico que tengas, te hace sentir muy especial.Trato inmejorable.gracias alba
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