Aymará Cutillas Centre de Salut

Hace más de 12 años que hago pilates y Aymará es, con diferencia, la mejor profesora que he tenido. Tengo una lesión en la espalda que requiere que me supervisen y adapten algunos ejercicios para evitar que se agrave, pero no fui realmente consciente de esta necesidad hasta que empecé a hacer clases con Aymará. A pesar de que siempre había hecho pilates en centros especializados en fisioterapia y rehabilitación, y de haber mostrado siempre los informes médicos y las radiografías a todas las profesoras que he tenido, nunca me habían corregido demasiado, y menos aún adaptado ningún ejercicio. El cambio fue evidente desde el primer día. Aymará vigila de cerca hasta el más mínimo movimiento que hacemos los alumnos, sobre todo los que tenemos algún problema, para asegurarse de que aprendemos a hacer los ejercicios correctamente. Además, siempre muestra y explica los detalles de cada ejercicio antes de que lo hagamos. Se nota que le apasiona su trabajo, que entiende perfectamente el cuerpo humano y que sabe cómo adaptar sus clases a cada persona, proponiendo diferentes niveles de los ejercicios, modificándolos, o dando alternativas cuando es necesario. Como una imagen vale más que mil palabras, recomiendo que vean un ejemplo de sus clases en el vídeo que tiene en su canal de YouTube.

Si no has probado nunca hacer pilates, hazlo con Aymará, ella es una instructora con muchísimo conocimiento y experiencia, además de muy simpática . Si ya sabes hacer pilates, con Aymará aprenderás aún más técnicas que te hará llevar tu pilates a otro nivel.

Magnífica profesional y persona. Clases con ella de embarazo y postparto y algún que otro Shiatsu. Está pendiente de todo y te hace sentir como en casa. Sin lugar a dudas, la recomiendo 100%

No me alcanzan las estrellas para recomendar a Aymará, me está acompañando en un viaje de fortalecer de una manera amable y saludable al cuerpo, preparándome para una cirugía mayor a través del Pilates. Es una profesional maravillosa, y una persona increíble. Sin duda la mejor opción de la zona para hacer Pilates... además la luz natural que entra en el estudio es pre-cio-sa. ¡Gracias Aymará por cada Jueves!

Aymará es una excelente profesional!! He aprendido mucho en las clases y me han servido un monton para prepararme sobre todo psra el parto. Ademas de tener muchisimo conocimiento y dar muy bien las clases, es una persona excelente, muy empatica y amable. Os animo a apuntaros con ella!

Las clases son geniales. Hago esferodinamia y estoy encantada. Súper recomendable!

Recomiendo este centro de Pilates especialmente por la profesionalidad de su profesora, Aymará es encantadora y muy profesional, las clases son muy reducidas y está pendiente de todos los alumnos, en todo momento está pendiente si la posición es la adecuada y te va corrigiendo. Yo he encontrado un gran cambio en mi cuerpo y solo llevo 6 meses con ella. Si lo que buscáis es un trato personalizado, aquí lo vais a encontrar, para mí el mejor centro de Sabadell y he probado varios antes de este, soy muy exigente en cuanto a la profesionalidad y la limpieza de las instalaciones, no en todos los centros los profesores están especializados y igual te dan clases de Spinning que Yoga, etc..... Ir a una de sus sesiones de prueba y seguro que os apuntareis.

Centro muy acogedor , las clases de pilates con Aymará son en grupos muy reducidos y ella está súper atenta en todo momento.A nivel personal decir que mis dolores de espalda están mejorando mucho , así que recomiendo mucho las clases con Aymará , una gran profesional .

Un centro muy agradable, las clases son personalizadas y muy recomendadas para ganar una calidad de vida necesaria para nuestro equilibrio físico y mental. Aymará es una persona encantadora y cercana que te motiva para mejorar cada día, las clases de hipopresivos fortalecen el suelo pelvico y con la ayuda de la mejor profesora tu vida cambiará en positivo. . Graciasss

Molt beneficiosa en tots els sentits!!

Estoy encantada con las sesiones, hay un grupo muy majo y Aymara es una gran profesional y un encanto de persona. Super recomendable!!

Muy buena profesora, guía muy bien los ejercicios y va continuamente corrigiendo las posturas, lo cual es muy bueno porque se obtienen excelentes resultados de las clases. Sin duda la recomiendo :)

Conozco desde hace años a Aymará desde las clases de esferodinamia que hice cuando estaba embarazada que me ayudaron mucho. Es una gran profesional. Quería recomendar el masaje shiatsu. Ella sabe cuidar mucho los detalles con la música de ambiente y tapándote con una manta mientras te hace el masaje para que tu solamente tengas que relajarte y estar en calma. Lo recomiendo totalmente. El local es muy cálido y acogedor cosa que también es muy importante.

Fa molt temps que faig classe amb l'Aymará. Vaig començar fent pilates, durant l'embaràs vaig fer classes d'esferodinamia i ara amb el post part hipopressius per recuperar el sòl pelvià. A nivell professional l'Aymará és un 10 i a nivell personal un 12 :)

Aymará es una gran profesional. Se nota que su trabajo le apasiona y esa pasión y esas ganas de ayudar a los demás lo transmite en cada clase. Las clases son variadas, amenas y muy útiles. Incluso en mi caso que las he tenido que hacer en formato online por mi situación personal en todo momento me he sentido arropada y me ha ayudado siempre. Aymará está realizando un trabajo excepcional y de mucha calidad. Sus clases de hipopresivos que las puedes seguir online incluso son muy aconsejables y útiles! Recomendable 100%!

Mi fisio me recomendó que hiciera pilates porque tengo muchos problemas de espalda. Probé en un gimnasio donde ofrecían clases de pilates pero no me convenció porque había mucha gente en la clase. Decidí cambiar a un centro más pequeño. Y el cambio fue espectacular. Fue así como encontré las clases de Aymará. Como son grupos reducidos la atención es muy individualizada y eso me da mucha tranquilidad. Sabe perfectamente cuáles son los límites de cada uno y va variando los ejercicios según las necesidades personales. Puedo decir que me siento mucho mejor de mis dolencias de espalda! Lo recomiendo 100%!

Me encantan las clases de Hipopresivos Online con Aymará. Me siento súper acompañada y que siempre está muy atenta a los ajustes que voy necesitando y la manera en que me los hace llegar es tan sencillo y efectivo como si ella estuviera conmigo en mi casa. La súper recomiendo. Carolina (Ibiza)

Les classes d'esferodinàmia van més enllà d'exercicis per el moment del part, t'ajuden a conèixer el teu cos i on compartir experiències i dubtes. Un espai acollidor, on sentir-te acompanyada.

Aymará es una gran profesional. Las clases son geniales, fáciles y muy instructivas. Creo que la experiencia personal de Aymará y su trabajo diario vinculado a la conciencia corporal y sus conocimientos técnicos son extraordinarios. Yo estoy haciendo hipopresivos y me va genial. Lo recomiendo al 100%.

Las clases con Aymará son geniales. Además de sus conocimientos sobre pilates, se implica muchísimo con cada una de las personas que asistimos. Por otro lado, el ambiente durante las clases es muy agradable y tranquilo, y los grupos son bastante reducidos, lo cual también favorece lo destacado anteriormente. Desde mi punto de vista y experiencia: ¡Es un centro de salud que vale mucho la pena!

La clase fue genial, fácil, dinámica y muy instructiva. Creo que la experiencia personal de Aymará, su trabajo diario vinculado a la conciencia corporal y los conocimientos técnicos lo hacen un espacio CLAVE en este acompañamiento a este momento cumbre que es el parto. Lo recomiendo al 100%, y por último destacar los "tips" que dan a los acompañantes, es necesario dejarles/darles un espacio para que puedan ser ese apoyo que necesitamos.

Hem fet el taller de preparació al part amb l'Aymara i ens va agradat molt. Ens va donar moltes indicacions i eines per entendre millor el procés i afrontar-lo amb més seguretat. L'Aymara és molt professional, humil i ens va fer sentir molt còmodes. Som una parella de noies i li agraeixo personalment el llenguatge inclusiu que va fer servir durant tota la sessió.

Aymara es una gran profesional, muy humana y empatica. Estoy de 36 semanas y sus clases de esferodinamia me han ayudado a sentirme más ágil y segura. También hicimos el taller de shiatsu para el parto y fue genial, nos dio muchas herramientas tanto a mí como a mi pareja para afrontar el gran momento. 100% recomendable.

L’Aymará és molt bona professional, sempre està molt centrada el que necessita cadascú els participants a les seves sessions. Molt bona la meva experiència.

Fa 1 any que vaig a classes de Pilates e Hipopressius, ja que després del meu segon part, tinc diàstasis abdominal; m'agrada molt per la seva atenció personalitzada, Aymarà esta molt pendent de cada moviment que fem, per comprovar si el fem bè i no fer-nos mal. He notat el canvi a millor en poc temps, estic molt contenta.En definitiva, 100% recomenable.

Como tengo retención de líquidos buscaba terapia de drenaje linfático. Haciendo búsqueda encontré a Aymará. De entrada me dio confianza porque es enfermera y cuando la conocí me di cuenta de que tiene mucha experiencia, por las explicaciones que da y por su manera de trabajar. La terapia me fue muy bien y cada tanto me hago mantenimiento. La recomiendo 100%. Y a raíz de ir a hacerme el drenaje, ví que también daba clases de pilates, entre otras cosas, y como también tengo dolores de espalda decidí apuntarme a sus clases. En esto también la recomiendo 100% . Gran profesional.

Después de mi operación de cáncer de ovarios, uno de mis problemas era que podría sufrir linfedema en las piernas, y me puse en contacto con Aymará para hacerme masajes linfáticos, sólo tengo que decir que me encontré con una gran profesional, y los masajes linfáticos que me dió fueron muchísimo mejor que los que me daban la fisio del hospital, y hablo que era un hospital privado. Pude ver que entiende mucho de todas sus facetas dentro de su profesión.

100x100 recomenable!!!

Centro IDEAL no solo para recuperación del parto, también para mejorar higiene postural, dolor de espalda, elasticidad, técnica de hipopresivos... Aymará una gran profesional con muchos años de experiencia consigue adaptarse 100% a tus necesidades y nivel. Agradecida de poder formar parte de sus clases, me está ayudando muchísimo!!!

Fantástico el lugar y las clases con Aymará. Gran profesional. Encantada con las clases de hipopresivos y pilates.

Súper!!!, Aymara gran profesional y muy buena sintonía.

La profesionalidad de Aymará es excelente: con conocimientos del cuerpo y distintas disciplinas que enriquecen los tratamientos de DLM en mí caso. No puedo más que recomendar el centro tanto por su profesionalidad como por ser un espacio acogedor, espacioso y en el que sentirse bien.

Lugar con luz natural, gente profesional y trato súper correcto. Cuando hago mis clases me relajo muchísimo gracias al ambiente creado por el profesorado. Muy recomendable.

Una pasada! Desde la primera sesión he notado cambios importantes muy rápido. De notar tensiones o puntos de desequilibrio emocionales, a sentirme en calma y equilibrada. En mi caso yo me he hecho shiatsu por temas relacionados con la fertilidad (dos abortos) y he quedado embarazada a la primera. Ahora cruzo dedos y esperar que todo siga adelante hasta el final. Gracias por el trato, la naturalidad y la cercanía que ofreces Aymará.

Llevo tiempo asistiendo a clases de Aymara y considero que es muy buena profesional y con varios años de experiencia en la práctica de pilates. Es muy agradable en el trato y se preocupa mucho porque sus alumnos puedan seguir bien las clases adaptado los ejercicios en caso necesario. Además su formación como enfermera me ofrece mucha tranquilidad y seguridad a la hora de realizar los ejercicios correctamente.

Des que vaig conèixer l'Aymará i les seves classes en el meu primer embaràs ho he fet tot amb ella. Primer l'esferodinàmia (un tipus de pilates adaptat a l'embaràs) cosa que em va anar molt bé per mantenir la forma durant aquests mesos i descobrir exercicis molt beneficiosos per alleugerir les típiques molèsties. També vaig fer amb ella el curs pre-part, on em va donar els coneixements però també la confiança necessària per viure aquest moment de la millor manera possible. Al cap de poc de néixer el nen em vaig apuntar a hipopressius, una tècnica que no coneixia i em va anar molt bé per recuperar una mica el sòl pèlvic, que acostuma a quedar malmès després de l'embaràs i el part. De seguida em vaig sentir molt a gust amb l'Aymará, és una persona molt propera i professional, ho recomano 100%. La prova és que ara en el meu segon embaràs he tornat a confiar en ella.

Conocí a Aymará por casualidad buscando clases de pilates para mejorar mis dolencias lumbares. Actualmente llevo más de 2 años haciendo clase de pilates e hipopresivos con ella aprendiendo cada día un poquito más. Gracias a su paciencia y dedicación disfruto de cada clase fortaleciendo la espalda.

Empecé con Aymará haciendo el curso preparto, nos transmitió tanta tranquilidad que el día de mi parto lo disfruté totalmente, si, se que cuesta creer que puedas disfrutar de algo que siempre a las mujeres nos ha dado respeto, pero gracias a ella pude disfrutar del que será sin duda el mejor día de mi vida. Desde entonces, cualquier cosa que haga me apunto, he hecho pilates y actualmente continuo con mis clases de hipopresivos. Sin duda, una gran profesional con la que tengo conexión, me ayuda y siempre me aporta cosas positivas.

No puedo estar mas encantada con las clases de pilates, Aymara es una gran profesional. Lo recomiendo 100x100.

Aymara es una grandísima profesional. Empecé yendo con ella a clases de esferodinamia durante el embarazo y a día de hoy asisto a las de hipopresivos. El trato ha sido y es totalmente personalizado y ha contribuido a una mejora de mi salud tanto en la fase de embarazo, destacando los últimos meses, como en la fase de postparto en la que tan importante es recuperar cuanto antes los cambios sufridos en el cuerpo. ¡Sin duda recomiendo sus clases!

El mejor sitio de Sabadell para practicar, hipopresivos y pilates! Aymará es una profesora genial, las clases son super personalizadas, aptas para cualquier nivel!