True Pilates Altea

I spent this past summer in Altea and was looking for regular Pilates classes to stay in shape. Not only did I stay in shape but got significantly stronger. I found myself standing taller and developing a mind body connection that I had lost. Working with Anna was the highlight of my day - I would look forward to arriving at her beautiful studio that is peaceful with magnificent views of the city and coast. We shared some really incredible conversations during the hour sessions. I always left feeling heard and connected. I cannot recommend Anna enough. She is a one of a kind practitioner who is so passionate about her craft and helping her students.

I crossed the path (never left it since) of true Pilates few years ago. I started doing Pilates in Russia in 2010. I’m a cirque du soleil artist on non stop touring show. Every cities we went, first thing I was doing was finding a Pilates studio. I’ve been in so many studios over the world in all those years. Then, I found true Pilates! After my first class, I went back to work and I remember telling the head coach (he is a certified Pilates instructor) “I just went to a Pilates class today and it felt that it was my very first class”. I knew then that I have found the real J. Pilates spirit, essence method! A pure and real discovery! For the last 3 years, I do pilates on line with Anna every single weeks of the year! Somethings more! My body has changed, the way I stand changed all for the better! I truly recommend starting right now!!! Anna Rubau is a pure gem!

Занимаюсь у Анны уже несколько месяцев, прихожу на индивидуальные занятия, и я думаю это самый лучший подход к занятиям, поскольку у всех разные задачи и только с индивидуальным подходом под чутким наблюдением и ведением преподавателя они решаются быстрее, качественнее и прогрессивнее. Я очень довольна качеством преподавания и результатами. Моя задача - это восстановление после родов. Чувствую себя намного лучше, ушли боли в спине и тело становится сильнее и стройнее. Анна отличный специалист, с ней вы в надёжных руках.

Beste Anna, ik wil je bedanken voor de geweldige behandeling die ik bij je gehad hebt. Bij de keren dat ik in Spanje was en rugpijn had hebben de sessies bij jou direct effect gehad. Je hebt me ook meer bewust gemaakt van mn houding waar de problemen natuurlijk beginnen. Je ziet alles en corrigeert direct als ik de oefening niet helemaal goed uitvoer. Groet Jan Willem

Cuando estas que se te cae el mundo de miedo y preocupación allí esta Anna acompañándote, subirte el animo, ver y sentir que todo es posible! Es una gran persona, amplia experiencia, cuidando el mas mínimo detalle para que tu cuerpo mejore y sobre todo AMA LO QUE HACE! Y LO NOTAS! Simplemente GRACIAS 🙏

I’ve had 3 sessions so far with Ana and found them very beneficial . Ana is a consummate professional who pushes to deliver the benefits of authentic Pilates . Her rigour in seeking the correct movement / posture , while demanding , makes the classes really worthwhile.

Anna is just an incredible teacher and woman! I have been going to her stunning studio in Altea for about 2 years now and am amazed at my progress. As an office worker I suffered a lot with back and neck spasms and general tightness all over, with Anna’s TRUE True Pilates I no longer need physio sessions and the workout I get from an hours class makes me sweat more than if I was going to the gym. Couldn’t recommend more, I now follow online classes since moving away as no other Pilates class or teacher could compare 🙌🏼

True Pilates Anna Rubau est un endroit magnifique Anna, elle-même, elle est une personne & coach formidable. Je suis diagnostiqué depuis déjà cinq ans avec la maladie de Parkinson. Il y a un an, lors de ma première entrée dans le studio, J’étais plutôt pessimiste. J´y suis allé, simplement pour essayer l'alternative suivante. Maintenant, je dirais : Oui, Oui, Oui !!! Oui, parce qu’ici travaillent des gens qui prennent soin de vous et vous aident avec succès dans votre lutte contre la maladie classée comme incurable par la médicine officielle. Ensuite, vous obtenez vos résultats positifs, que votre médecin va considérer comme de petits miracles. Merci Anna !

Gran profesional. Nada que ver con el resto de estudios de PIlates que hemos conocido hasta ahora. Muy recomendable.

Maravillosa Ana. Súper profesional, paciente, cariñosa y muy eficaz. Nos encanta.

Gran profesional y con mucha formación. Muy recomendable.

Hace unos meses tuve un doloroso problema lumbar que me limitaba los movimientos y la actividad física. Después de varias sesiones de fisioterapia, etc, sin éxito, me recomendaron Pilates, y aunque era escéptico con el método, empecé a buscar. De lo que vi, TruePilates me pareció el más profesional y Anna tenía experiencia en estos casos. Así que empecé, y .. parece fácil, cuando te lo explican, pero te das cuenta que hay musculatura básica del core que no has practicado nunca, y que no puedes hacer movimientos sencillos. Muchos que van al gym se llevarían una sorpresa. Es más duro de lo que se ve, pero el esfuerzo merece la pena. En pocos días ya notas la difenrencia. Ahora estoy bastante mejor, después de 3 meses, puedo hacer ejercicio, moverme sin dificultad y todo gracias a Anna de TruePilates. Lo recomiendo sin duda. A mi me ha cambiado la forma de ver cómo te pones en forma. Y espero seguir por mucho tiempo...

Ik ben Eveline, violiste en geef 40 jaar les in het Deeltijds kunstonderwijs. Tijdens mijn opleiding aan het conservatorium studeerde ik vele uren viool per dag maar hoe harder ik werkte hoe meer pijn ik leed door de basisfouten op fysiek vlak , die spijtig genoeg niet op de juiste manier verbeterd werden. Onnodige spierspanning in nek schouders en rug heeft altijd een invloed gehad op mijn techniek en mijn muzikale beleving. Ik was een regelmatige klant bij de kinesist, ik deed yoga , volgde verschillende cursussen en workshops in de hoop een oplossing te vinden voor mijn problemen. Toen ik True Pilates ontdekte besefte ik dat dit de weg was die ik moest volgen. Door te werken aan de correctie van mijn schouders, het openen van de borstkas, het verstevigen van mijn buikspieren en tegelijkertijd versoepelen van mijn holle en stijve onderrug , voel ik dat ik steeds sterker word. Het opbouwen van spieren verbetert mijn lichaamshouding en dat stelt mij in staat om met de juiste spanning , ontspannen viool te spelen. Pilates geeft mij nieuwe en bruikbare inzichten en deze hebben invloed op mijn manier van vioolles geven.

Online sessies met Anna. Ik zal eerlijk toegeven dat ik zelf eerst erg terughoudend was toen Anna me aansprak over online pilates- sessies. Pilates in de studio is immers erg interactief: de trainer observeert en corrigeert doorlopend. Hoe zou een sessie met behulp van een videoverbinding dat kunnen evenaren? Maar na de eerste keer was ik helemaal overtuigd. Het werkt! Door haar jarenlange ervaring en haar professionalisme weet Anna de coaching even precies en doortastend te houden als bij een sessie in de studio. ‘Feet flexed’, ‘shoulders down’, ‘navel in’, ‘articulate vertebra by vertebra!’, hoe ze alles zo snel en precies kan zien en onmiddellijk weet bij te sturen, is mij nog steeds een raadsel. Een online sessie is bovendien best pittig. Je voert de oefeningen uit zonder de hulp van de toestellen; louter met spierkracht. Een heerlijke work-out. Een aanrader; ik wil ze alvast niet meer missen! Bart

True-Pilates Altea ,es una experiencia de sentidos , sentir como conectas con el cuerpo desde la respiración y sientes la resistencia de tu cuerpo al mismo tiempo que lo alarga, sales de la clase revitalizada y consciente de ti mismo.Gracias, Anna por tus maravillosas clases.

Hi my name is Ana Cerdá and I am extremely lucky to be able to take Pilates classes with my excellent teacher Anna Rabu. By chance I found Anna on the web in Altea Spain where I Live. What a find. Anna is not only an excellent and knowledgeable teacher she is by far for me the best teacher I have ever had. I have done Pilates classes in Hong Kong and in Miami and Anna to me excels to any other teacher that I have done classes with. I have even done classes on line with her during lock down here in Spain which not only kept me fit and healthy during these trying times everyone is experiencing. Plus when I have had problems with my lower back by doing Pilates I avoid going to the doctors and in a matter of very little time am back to normal. I highly recommend Anna’s classes because of how professional and once again super knowledgeable in her teaching. I am a very lucky person to be able to take classes with such a great teacher. Thank you Anna.

I'm actually following the Pilates System teacher training at True Pilates Academy. Very good choice, highly recommendable!! We're a small group of 5, so we have the chance to enjoy of a full quality education with fantastic teacher Anna Rubau. We keep in touch, have chat groups and keep learning from each other. Loving the good quality of the training and the friendly and positive ambience with the group. Loving also the very personalised approach of the Academy.

Anna is an incredible teacher who gives you the perfect personal attention. The lessons I had, made me very much aware of my posture and therefore my neck-pain disappeared. I devenetly reccoment the lessons of Anna when visiting Altea, to become more flexible, improve your posture and just feel amazing.

The best specialist in our region!

Después de haber probado en varios estudios de pilates por fin encontré a Anna. En 6 meses mi dolor de espalda desapareció. En aquel entonces iba cada 15 días al fisio. En este último año solo fui una sola vez. Me siento una afortunada por haberte conocido.

Llegué con mi hombro izquierdo congelado. Imposible practicar mi pasión, el paddle surf. Llevo unos meses con Anna y ya no me duele el hombro. Vuelvo a disfrutar en el agua… y en tan poco tiempo… Eres increible Anna :-)

Anna Rubau, quiero agradecerte todo lo que has hecho, me encantaron tus clases

el verdadero pilates