Dayfit Sant Quirze

Después de 7 semanas en Dayfit, ya puedo dar un reseña con fundamento xD Y es que en Dayfit S.Quirze, te sientes como en casa! El método funciona, está muy bien estructurado, entrenamiento muy completo y variado, combinando fuerza, resistencia, trabajo metabólico, un todo en uno! 💪 Hace justo lo que necesito para recomposición corporal, para perder grasa y ganar masa muscular a la vez. Y una parte diferencial frente a otros centros, es el trato, tanto Victor, David, Rocio, Adrían, Eric, como Eli, (Me falta probar clase con Arnau xD) con todos los entrenadores con los que he coincidido no tengo más que palabras de agradecimiento por la ayuda, apoyo, asesoramiento y ánimos mostrados, se les nota que viven con pasión este trabajo, y ahí es donde uno decide estar aquí a pesar de la distancia y otros contras que puedan surgir. Tanto Funcional time como Integral Body, son dos clases que están perfectamente pensadas para sentirte mejor en tu día a día, a todo esto, le sumas un poco de running y/o bici, y ya lo tienes! ¿Y si hablamos de instalaciones? Todo es nuevo, así que , no tengo queja alguna xD todo limpio, todo está nuevo, vuelvo a lo mismo del inicio de la reseña, como en casa! Así que, recomendación total! Saludos de CICLISTAENRED

Instalaciones magnificas. Buenos profesionales. Sin duda, tu centro de referencia!

Estic encantada amb aquest gimnàs i amb tots els entrenadors!! Et fan sentir com a casa des del primer moment. Entrenaments 100% personalitzats, amb reptes i superació que et fan sentir genial. Molt recomanable!!

Muy contenta de haberme apuntado! Las instalaciones y las máquinas son nuevas y hay mucha variedad. Los entrenadores son muy profesionales y al ser grupos reducidos de máximo ocho personas, se adaptan a las necesidades de cada uno. También tienen taquillas para dejar las cosas y vestuarios con duchas. Lo recomiendo sin duda! 🦾

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ¡Increíble gimnasio! Son nuevos, pero desde el primer día se nota la pasión y las ganas que le pone todo el equipo. Son un grupo joven, muy profesionales, atentos y siempre con buena energía. Me encanta cómo trabajan, el ambiente que se vive y la dedicación que tienen con cada persona. ¡Sin duda, 100% recomendados

Muy buen gimnasio y trato. Ideal para entrenar en Sant Quirze, tiene todo lo necesario y un método de entreno guiado si lo necesitas

M'encata el mètode d'entrenament personalitzat que t'ajuda a millorar cada dia. Entrenadors propers i molt professionals. Molt recomanable!!!

Tengo la oportunidad de entrenar en Dayfit desde los inicios y la experiencia ha sido totalmente distinta a lo que había probado antes. La metodología se basa en entrenamientos funcionales, trabajo de fuerza, control postural y movilidad, siempre con la supervisión de un entrenador que, durante la sesión, te corrige, acompaña y adapta según tu nivel y necesidades. Además, el trato del personal siempre es cercano, motivador y mucho más humano.

Mi cambio físico en dos años ha sido muy bueno, tanto exterior como interior, padecía mucho de lumbar y problemas de espalda, ya ni rastro de eso, el trabajo de fuerza guiado por los entrenadores espectacular, sobrepasa mis expectativas, excelentes profesionales y mejores personas. Siempre he practicado deporte y la verdad que gym nunca me había gustado, hasta ahora, el método dayfit es el siguiente nivel para trabajar fuerza, movilidad y cardio, 100% recomendable

Encantat amb el mètode i els entrenadors, tots ells estan per tu, t'orienten de la millor manera i s'adapten a tu perquè l'entrenament sigui efectiu i hagi un progrés en el temps. Jo vinc del Dayfit de la Roca i he tingut la oportunitat de conèixer el Víctor, el qui amb la seva empatia, coneixements i ajuda m'ha ajudat a millorar en tots els aspectes. Degut a la meva feina sedentària, gràcies al Dayfit estic molt més actiu i saludable i els Dolors lumbars que tenia han desaparegut. Recomano moltíssim a tothom que es vulgui apuntar, de ben segur que és una bona aposta per la salut i la vida.

M’encanta entrenar a Dayfit! Els entrenadors són propers i molt professionals, sempre t’ajuden i et motiven. Les sessions són variades i amb una metodologia d'entrenament amb la qual noto molt els resultats. A més, les instal·lacions són netes i agradables. Molt recomanable!

Encantat amb Dayfit, tant amb la seva metodologia d'entrenament com amb el seu equip. Recomanable 100%

Entrenament dinàmic amb grans professionals.

El método me encanta! El equipo es increíble: cercanos, motivadores y atentos en cada detalle. ¡Se entrena fuerte, pero siempre con ganas de volver!

Metodología fantástica, equipo de 10.

Porto dos anys entrenant a Dayfit i el recomano 100%, entrenaments dinàmics que enganxen, a mi que no m’ agrada entrenar a Dayfit han aconseguit que m’ encanti i sigui constant! Són els millors entrenadors, et sents en familia.

El mètode de treball, la dinàmica de les sessions i els súper entrenadors motiva de tal manera a tothom per anar al gimnàs, fer esport, salut i, a més, amb molt bon rotllo en les classes. Moltes gràcies!!!

El gimnàs ideal!! Horaris flexibles, entrenament adaptat a tú amb equipament top i gent professional i propera. 100% recomanable!!

Sóc client de Dayfit La Roca des de fa una mica més d'un any i només en puc parlar meravelles. Estava cansat de provar a gimnasos tradicionals i no era constant, al final deixava d'anar per més tard donar-me de baixa. Gràcies a la metodologia Dayfit, això ha canviat, estic més motivat i en forma que mai. Pel que fa al personal un 10, són molt professionals, propers i tenen en compte qualsevol tipus de lesió que tinguis. 100% RECOMANABLE 💪

Fa dos anys, que segueixo aquest mètode d’entrenament, estic molt contenta amb els resultats, les instalacions són impecables i el personal molt profesional!!!es un entrenament personalitzat amb bon ambient! Super recomenable!Victor a la Roca et trobarem a faltar!

És el més semblant a tenir un molt bon entrenador personal però en grups molt petits. Sens dubte un dinàmica q dona resultats palpables amb el plus del bon rollo afegit!

Un gran gimnàs amb grans professionals que guiaran en tot moment! Recomanable 100%

Llevo 2 años , 3 días por semana, asistiendo a las clases Método Dayfit. Totalmente recomendable a todos los niveles, grandes profesionales. Tengo 60 años y me mantengo en forma física más que aceptable desde que estoy asistiendo a sus clases.

Gràcies al mètode i l'equip de Dayfit per fi tinc una rutina amb l'esport.

El método Dayfit funciona. El equipo tiene un sistema de entrenamiento muy innovador, te acompañan, te asesoran y te guían en cada sesión para sacar lo mejor de ti. Además son super majos!

Muy buena metodología de trabajo, los entrenadores muy preparados y te sientes en familia!

Grans professionals, t'acompanyen i assessoren tenint en compte les teves necessitats i capacitats.

Després d’estar tota la vida fent esports d’equip i després intentant enganxar-me al gimnàs sense èxit, començar al Dayfit ha sigut la millor decisió de totes. Entrenaments forts, específics i canyeros, en una hora tens suficient. I el millor de tots el seu staff. Maravella!!!!

Dayfit és un 10, els entrenamients que fan enganxen, i els entrenadors són uns cracks! Ho recomeno a tothom que vol estar en forma o es vulgui cuidar

La meva parella i jo ens vam apuntar a Dayfit per començar a posar-nos en forma. Ja havíem provat altres gimnasos, però no acabàvem de trobar-ne cap que ens agradés del tot. La fórmula de Dayfit ens ha convençut des del primer dia: hi anem des del febrer i ens encanta! Les classes són molt dinàmiques i combinen perfectament l’ús de les màquines del gimnàs amb exercicis guiats. A més, en ser en grups reduïts, els entrenadors poden atendre millor les necessitats de cadascú i adaptar els exercicis al nivell i objectius personals. En definitiva, és un lloc on realment et sents acompanyat i motivat per progressar. 100% recomanable!

Encantat amb el sistema que dona Dayfit per entrenar. Per mi és el millor gimnàs que he anat. A més, els entrenadors que t'acompanyen són els millors. Agraïr-li al Victor tota l'ajuda que sempre ofereix. 100% recomanat!

Després del meu tercer embaràs pensava que no podria recuperar el meu cos, però gràcies als entrenadors de Dayfit que van saber adaptar cada exercici a les meves necessitats, he aconseguit veure’m molt millor. Els estic molt agraïda, sou els millors!

Els entrenadors son la canya i l'ambient excel.lent. Hi ha dos tipus d'entrenaments, un més de força i l'altre més de cardio. Tots dos d'una hora però més que suficient per acabar fos. És diferent a tot allò que havia conegut però notes evolució i millora. Realment molt recomanable!

Són uns cracks! Com usuari habitual del centre de la Roca del Vallès només tinc coses bones a dir. Un centre net, amb instal·lacions noves i de bona qualitat, mètodes d'entrenament adaptats a totes les edats i el millor equip que pot tenir un gimnàs. Gràcies, Dayfit! ❤️

El sistema Dayfit FUNCIONA!!!! Ja fa més d'un any que vaig al Dayfit de la Roca del Vallès i només en puc parlar meravelles, tant de les instal·lacions com dels professionals que hi treballen. Són uns cracks!

Son uns cracks, grans persones i un mètode d’entrenament que enamora. Moltes felicitats per la feina ben feta!

Bon sistema d'entrenament

Vaig al dayfit de la Roca del V. m’agrada molt el seu mètode!!