Flowmotion Training Center

I had such a great experience at this gym! The owner was incredibly friendly and welcoming, which made it feel like more than just a place to work out. The gym itself is perfect — clean, well-equipped, and has everything you need. If you’re into lifting, this is absolutely the place to be. Highly recommend it to anyone looking for a great spot to train while in Sitges!

Gimnasio enfocado en deportes de contacto, especialmente jiujitsu y kickboxing. Tiene sacos de boxeo de buena calidad y un equipo muy amable. Ideal si buscas entrenar en un ambiente cercano y profesional.

Fantastic spot, very clean, the nicest people and a high level of martial arts across many disciplines. There's so many classes to choose from, both for adults and kids, and a great vibe, with different pricing options and all very affordable. There's a lot of locals as well as people passing, like myself, so they're well used to looking after everyone. It's a small-medium sized gym, with everything one needs including weight training equipment, punch bags and changing rooms with good showers. Just wish I lived in Sitges so I could train here everyday! Muchas gracias!

I’m not a combat athlete, but I came here for their gym equipment. As a traveler, the CrossFit gyms are bit out of the way if you don’t have a car. Flowmotion is the best option in town if you want equipment to support CrossFit style workouts. They have a full complement of rogue dumbbells and kettlebells in addition to 3 squat racks with bumper plates. Great space with an affordable day pass rate.

Buen sitio para entrenar! Y lo mejor el compañerismo. Grandes profesionales.

During being open we were waiting ca 10 min for letting us in then we gave up.

Merci à vous exelent moment kelya 8 ans qui boxe en France au k1 boxing club de betencourt sur mer à pu venir s'entraîner Exelent accueil et cours donner à la perfection Le club est juste une pepite je recommande vivement

De los mejores sitios para entrenar, en mi caso entreno E-Funcional con Hugo y algún día con Nico, son muy profesionales y se adaptan a tu ritmo y a tus tiempos y te motivan a ir creciendo poco a poco siempre escuchando tu cuerpo ❤️🙌

Muy buen trato, se siente como en casa.

El mejor lugar para entrenar en Sitges. Los profesores son todos ellos profesionales que crean un espacio ideal para ponerte en forma y sentirte bien. Clases guiadas con gran ambiente y compañerismo. 100% Recomendable!

Las clases muy buenas, los profesores fantasticos. Un lugar para entrenar donde te sientes como en casa. Y mucho compañerismo!!!! 100%recomendable

Los profesores son super profesionales, y la comunidad del gimnasio es increíble! Super buen ambiente!!

Tras un tiempo entrenando en el centro, me atrevo a decir que es un gimnasio excelente. La enseñanza es de calidad y el ambiente es muy respetuoso. Además, tanto la ubicación del gimnasio como las instalaciones son ideales.

Entrenar en grupos reducidos, entrenos adaptados a tus necesidades. Los entrenadores siempre están pendientes de la técnica y postura para evitar lesiones. Notas desde el principio el cambio y avance. Muy muy recomendable. Ambiente inmejorable. Mientras te cuidas y consigues tus objetivos de manera divertida y con mucho compañerismo. 100 x 100 recomendable.

An expert and friendly jiu jitsu timetable to suit even the busiest lifestyle. Highly recommended!

Profes excelentes!! Clases expectaculares!!

Estoy muy contenta con mis entrenos funcionales en Flowmotion! Buscaba un grupo reducido donde poder adaptar algunos ejercicios a mis posibilidades cuando comencé y así fue. Hugo ha tenido en cuenta mis comentarios al mismo tiempo que me ha empujado a más y hoy, tan solo 6 meses después mi estado físico ha mejorado notablemente! Soy otra de cuando empecé. Me ha dado confianza y la motivación de sentir que poco a poco puedo hacer cosas que ya creía impensadas. También he encontrado un hermoso grupo con el que compartir mis mañanas de entreno, lo cual suma un incentivo más para ir. Gracias y lo recomiendo mucho!

I love that language isn't a barrier here. The trainers push you hard but also make it enjoyable. It's like a kickboxing session filled with energy and excitement

Muy buen ambiente y muy buena ubicación. Los profesores son encantadores y muy profesionales. Total recomendación!

Molt bé!! Porto casi un any amb ells fent entrenamen funcional i super contenta!!

el lugar está súper bien para entrenar y los entrenadores son geniales, amables y atentos.

Excelente lugar, muy profesional, lo recomiendo.

Estamos apuntados toda la familia :)

Un gimnasio pequeño con un ambiente muy familiar y muy buena labor por parte de Hugo para mantener la motivación de todos!

Excelente! El trato tanto cercano como profesional de los instructores es clave en este espacio donde puedes aprender desde cero, perfeccionar y seguir mejorando. Lo mejor sin duda para mí, son los grupos reducidos, lo que garantiza lo antes mencionado.

Un muy buen gimnasio, funciona todo como una pequeña familia 💪🏻

Cracking gym. Staff and members were friendly. Trained here three times during a week working remote. Only used the weights but would get involved in some BJJ sessions when revisiting

Went here with my cousin and little sister for kickboxing everyday in our vacation and Hugo is a good trainer for english speakers. Hugo was good at demonstrating techniques and a kind person overall. Everyone else in the centre that I trained with was friendly too ! Definitely recommend for tourists or anyone looking to start somewhere.

I took bjj classes every day during my vacations in Sitges at flowmotion. Raul, Jon and Miguel are excellent teachers. The members were very welcoming too. Had a great time here, thanks! Oss

El mejor BJJ de Sitges!

Para enseñar algo correctamente, hay que amarlo. No cabe duda de que el equipo de Flowmotion sigue al pie de la letra esta filosofía, dando cada día lo mejor de ellos mismos para que nosotros podamos aprender en un ambiente profesional y familiar. El gran nivel del equipo técnico combinado con la calidad de las instalaciones hacen de este gimnasio el sitio ideal para entrenar. Serás guiado hacía una mejora constante de tus habilidades como atleta y luchador. Pero en este centro no solo aprenderás artes marciales y autodefensa, sino que aprenderás a formar parte de una familia de gente que comparte tu pasión y aspiraciones, para así no solo crecer como deportista, sino también como persona. Gracias por vuestra dedicación y por poner el deporte y las artes marciales a nuestro alcance!

Se você está buscando jiu-jitsu brasileiro, aqui é o lugar. Os professores tem um nível incrível de jiu-jitsu, faz 5 meses que comecei a treinar com Jon e a minha melhora é extraordinária. Todos os dias tem aulas três vezes ao dia, excelente localização, e perfeito para quem vem de férias também, O ambiente é sensacional e você termina sentindo-se parte de uma família. Obrigado por tudo! Dale Flowmotion!

I recently joined FlowMotion after moving here from england as I started training Jiu jitzu just a few months prior. I’m now into my second month training here & I can’t speak highly enough of everyone in the gym. The coaching has been incredible & helped me progress my game in a big way here! In my experience so far, everyone has been super warm, welcoming and respectful. The gym has people from all over and I have had no problem with communicating here. I’m studying Spanish here but struggle to understand everything, fortunately the coaches also speak English to help out with anything I’ve missed. I will be a member here for a long time to come!

awesome gym!

Muy bubos compañeros y coaches. Mucho compañerismo entre todos, incluido entre diferentes modalidades. En general un gimnasio perfecto

Muy buen entreno el entrenador muy majo y bueno el Gym estava en muy buenas condiciones bolvere

Kingboxing y funcional, una combinación excelente. Dos modalidades qpor separado son muy buenas pero combinadas los resultados son muy muy buenos. Los instructores son grandes profesionales q adaptan cada entreno a las necesidades y objetivos de cada un@. Grupos reducidos con un ambiente divertido, de trabajo y familiar.

Excelente ubicación, las instalaciones son un diez. Los vestuarios muy limpios, los profesores son súper profesionales y tienen mucha paciencia y atención a la hora de enseñarte. El ambiente muy bueno, sin dudas dan ganas de ir cada día 💪🏾

Excelente gimnasio. Fui a una clase de prueba de kikboxing y no dude en anotarme. Hugo un gran profesor, siempre atento a que todos puedan entrenar dependiendo el nivel. Buen ambiente!

Todos lo chicos y chicas son muy amables, ademas hay muy bien ambiente y los profesores son de 10/10. Lo recomiendo mucho para gente que quiere aprender cualquiera arte marcial

¡Excelente gimnasio de artes Marciales y Fitness! Entreno ahi desde el primer dia que abrieron y es una maravilla, los entrenadores son increibles, estan ahi para ti en cualquier momento y asi poder ayudarte a mejorar tus entrenos. Entreno KickBoxing,JiuJitsu y uso la sala de pesas a diario y todo de 10 y ahora que han añadido clases de Boxeo no salgo de centro. Lo recomiendo al 100%

Excelente lugar, pasión, dedicación y profesionalismo en todo lo que hacen. Como alumno estoy muy satisfecho. Muchas gracias!

Un lugar agradable, muy buen ambiente, los entrenadores increíbles, muy profesionales en cada una de sus disciplinas. Muy contenta.

Great place! I love the variety of activities that Flowmotion is offering! It gives you opportunity to train in classes with other people which helps you learn from them! I love the atmosphere and the energy of the place! The people working are absolutely professionals which makes the classes so interesting!

Excelente lugar para entrenar! Las instalaciones y materiales son excelentes!

Gimnasio con muy buena ubicación,tatami espectacular con grandes profesionales no dude ni un segundo a inscribir a mi hija,lo recomiendo 100 por 100.

En vacances à Sitges, j'ai pu m'entraîner avec un groupe super accueillant. Enseignement de grande qualité. Merci pour cet accueil.

Gimnasio en el centro de Sitges, también de fácil acceso desde la estación si vienes desde fuera de Sitges. Entreno cada día de la semana, muy cómodo para quien tiene compromisos variables entre semana y necesita flexibilidad. El maestro Jon está técnicamente muy preparado y la explicación siempre es clara. Este es su trabajo y se dedica a él con pasión y dedicación. El ambiente es amigable y colaborativo, como una familia.

Excelente maestro para aprender e iniciarse en el mundo del Jiu Jitsu, ambiente muy bueno

Gran equipo y ambiente inmejorable para la práctica del bjj

Una Escuela totalmente recomendable para aprender Brazilian Jiujitsu, ambiente muy agradable y respetuoso y maestros comprometidos con el aprendizaje grupal e individual!!

Buen grupo de BJJ! Encantado de aprender con Mark, Jon y mis compañeros.

Deporte util también para la defensa personal femenina, gran equipo!!

Un muy buen gym!

Los entrenadores explican muy bien la clase y siempre salgo realizado del entreno. Como grupo está bastante bien 💪🏽💪🏽

Muy buena escuela. Ambiente super amigable pero con mucho nivel en los entrenos.

Excelente, la mejor escuela de BJJ del Garraf!!

Gran ambiente, excelente profesor. Si estás en Sitges o cercanías y buscas algún sitio donde entrenar Bjj o grappling no dudes en ir

ambiente inmejorable, buenos compañeros y sobre todo la calidad de los maestros. Muy recomendable. Osss !!!