Treballem amb la respiració i la postura, aconseguint molts beneficis pel nostre cos.Enforteix la musculatura abdominal, perineal y respiratòria.Millora i prevé problemes d’incontinència urinària i fecal.Prolapses uterins o vaginals.Augmenta en rendiment esportiu.Recupera la figura i to muscular en el post-part.
Cuida la teva columna . Enforteix i equilibra la teva musculatura. Allibera tensions i descongestiona les teves articulacions. Aprèn a respirar, acompanyat d’hipopressius per treballar la musculatura abdominal.
Cuida la teva columna . Enforteix i equilibra la teva musculatura. Allibera tensions i descongestiona les teves articulacions. Aprèn a respirar i combatre l’estrès.
Grups reduïts:Grups reduïts per classe i possibilitat de classes particulars i grups.
http://www.pilates-sitges.comsilviasau@hotmail.com / Tel. 696125950
Características:
Aseos Se recomienda pedir citaServicios:
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Nuestra opinión desde studiopilatesonda.es sobre Pilates-Sitges
La empresa Pilates-Sitges se destaca por su enfoque integral en la salud y el bienestar de sus clientes. La descripción de sus servicios resalta la importancia de la respiración, la postura y el fortalecimiento de la musculatura abdominal, perineal y respiratoria, lo que sugiere un enfoque holístico en la práctica del Pilates.
Los beneficios mencionados, como la mejora de la incontinencia urinaria y fecal, el aumento del rendimiento deportivo y la recuperación de la figura y el tono muscular después del parto, indican que la empresa busca abordar las necesidades específicas de sus clientes de manera personalizada.
La mención a la importancia de cuidar la columna vertebral y equilibrar la musculatura, así como la liberación de tensiones y la descongestión de las articulaciones, sugiere que la empresa se enfoca en la prevención de lesiones y el mantenimiento de la salud a largo plazo.
Las reseñas de los clientes destacan la excelencia profesional de la instructora, Sílvia, y su capacidad para corregir y guiar a los alumnos con amor y dedicación. La mención a la paz y la tranquilidad que se experimenta en las clases sugiere que la empresa busca crear un ambiente relajado y acogedor para sus clientes.
La atención personalizada y la corrección de los ejercicios para asegurar su efectividad también son destacados por los clientes, lo que indica que la empresa se enfoca en la calidad y la eficacia de sus servicios.
En general, la empresa Pilates-Sitges parece ofrecer un enfoque integral y personalizado en la práctica del Pilates, con un fuerte énfasis en la salud, el bienestar y la prevención de lesiones.
studiopilatesonda.es no puede garantizar que los gimnasios o centros deportivos que aparecen en el directorio cuenten con certificaciones oficiales, acreditaciones reconocidas o entrenadores titulados para todas las disciplinas que ofrecen. Algunos centros listados pueden ser instalaciones pequeñas o negocios relacionados con la actividad física no reglada. Te recomendamos verificar siempre la experiencia del personal, la calidad de las instalaciones y la seguridad de las actividades antes de inscribirte o contratar cualquier servicio deportivo.
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Sonia Vega Perez
hace 9 meses - 5 (Experiencia positiva)
La Sílvia, excel.lent professional, atenta a les alumnes, corregeix amb amor!!!!! No és tan sols una classe sinó la pau que dona assistitir-hi. Tècnica inmillorable. Ets molt gran, Sílvia!!!!!
Mercè Bach
hace 3 años - 5 (Experiencia positiva)
Carles Terradellas
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Sílvia Vega
hace 4 años - 5 (Experiencia positiva)
Laia Martí
hace 6 años - 5 (Experiencia positiva)
Hago Pilates en este centro. Se aprovechan mucho las clases ya que Silvia está muy atenta a que hagas los ejercicios de manera correcta, y es así como realmente es efectivo el Pilates. Lo recomiendo 100%.
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