osonagravity

 Carrer de Sant Antoni, 11, 08500 Vic, Barcelona  osonagravity@gmail.com  695 58 01 41

Aquesta classe va dirigida a persones embarassades. El treball amb les teles ens ajudarà a incrementar l'obertura i flexibilització de la pelvis, millorar l'activitat muscular i articular i a disminuir els dolors musculars i posturals. Treballem des de poca altura, mantenint sempre contacta directe amb al terra i des d'una basant molt restaurativa. (L'activitat és apte i està adaptada en qualsevol etapa de l'embaràs). Una activitat dinàmica, divertida, diferent i amb molts beneficis per tu i el teu nadó.

L'Aerifit® és un mètode propi d'entrenament que inclou el treball físic i la consciència corporal amb la particularitat que es realitza sobre una tela penjada al sostre. La tela ens ajuda a mantenir-nos suspesos a l’aire mentre realitzem els exercicis i postures, moltes d’elles invertides, que ens aporten nombrosos beneficis fisics i emocionals. Practicant l'Aeri fit treballarem el cos complet amb exercicis de força, tonificació i resistència.

Aquesta classe va dirigida a persones embarassades. El treball amb les teles ens ajudarà a incrementar l'obertura i flexibilització de la pelvis,millorar l'activitat muscular i articular i a disminuir els dolors musculars i posturals.Treballem des de poca altura, mantenint sempre contacta directe amb al terra i des d'una basant molt restaurativa.(L'activitat és apte i està adaptada en qualsevol etapa de l'embaràs)FES VOLAR LA TEVA PANXA

Aquesta classe va dirigida a persones embarassades. El treball amb les teles ens ajudarà a incrementar l'obertura i flexibilització de la pelvis,millorar l'activitat muscular i articular i a disminuir els dolors musculars i posturals.Treballem des de poca altura, mantenint sempre contacta directe amb al terra i des d'una basant molt restaurativa.(L'activitat és apte i està adaptada en qualsevol etapa de l'embaràs)FES VOLAR LA TEVA PANXA

El Barre-Fitness és un tipus d’entrenament funcional que combina exercicis inspirats en el ballet amb moviments de pilates. Es fa servir una barra per treballar la postura, la força i l’equilibri. Les classes solen incloure moviments petits i controlats que tonifiquen tot el cos, especialment cames, glutis, abdomen i braços. És apte per a totes les edats i nivells, i no cal tenir experiència prèvia en ballet.

És una pràctica que alterna moviments divertits i dinàmics, amb exercicis de connexió amb la calma interior de cada infant. Gràcies al ràpid aprenentatge de les diferents figures artístiques que experimenten els nens i nenes, de seguida es capaciten i s’estimulen per a crear coreografies artístiques. Infants de 5 a 12 anys.

l'Aeri en família és una d’aquestes meravelloses alternatives que combina l’activitat física, la imaginació i el joc creant un temps de qualitat per gaudir amb els pares i les mares. No hi ha res millor que compartir experiències en família! - Infants de 3 a 5 anys + un adult -

Vine amb el teu equip o amics! podem organitzar una sessió divertida i feta a mida per la teva gent!

Características:

Acceso para sillas de ruedas Aparcamiento adaptado para sillas de ruedas Aseo adaptado para sillas de ruedas Aseos Piscina Adecuado para niños Pagos con móvil vía NFC Tarjetas de crédito Tarjetas de débito Se recomienda pedir cita Servicios en las instalaciones