Yoga & Pilates Center

Gerente de Yoga & Pilates Center, vivo en Aranda de Duero en plena ribera del Duero enamorado de sus tierras y sus gentes. Soy una persona que siempre ha estado en contacto con la actividad física, he practicado deportes como baloncesto, atletismo, futbol-sala hoy en día practico asiduamente natación y bici de montaña. Soy diplomado en magisterio de E.F. por la Universidad de Valladolid, recientemente he realizado los estudios de Grado Superior de nutrición y dietética en Madrid a través de la escuela Claudio Galeno. Apasionada por todo relacionado con el movimiento humano y sus dolencias he completado cursos de masaje deportivo y quiromasaje, Técnico en psicomotricidad, y RPG ( reeducación postural global). Mi primer contacto con el método pilates fue en 2010 a través de F.E.D.A, y desde ese momento no he parado de formarme en distintas disciplinas como: pilates embarazadas, pilates implementos, pilates en suspensión, hernia discal y el método pilates, biomecánica del método pilates siempre de la mano de los mejores profesores. Desde 2017 mi visión del pilates cambio cuando me forme en pilates suelo y maquinas en la escuela Pilates Nature en Madrid bajo la tutela de Ricardo Jaramillo, su pespectiva del pilates me hizo resetear mis conocimientos anteriores y avanzar en otra dirección mas orgánica, creativa y sencilla de este método tan apasionante. Todos estos años de experiencia dedicándome a este mundo tan apasionante de ayudar a los demás utilizando el movimiento son el motor y la motivación de seguir creciendo y querer transmitir mis experiencias a los demás.

Te apetece desconectar de la rutina, entrar en contacto con tu cuerpo, conocer y disfrutar de tu propio movimiento con libertad y conciencia, a través de las disciplinas del Yoga y el Pilates. Senderismo en plena naturaleza, ( viñedos, monte, campiña) Taller de Alimentación Consiente, meditación y conocer el mundo de la enología.

Alojamiento Rural Diosa Themis, en Baños de Valdearados, a 17 km de Aranda de Duero, rodeados de viñedos y monte pinar. Dos habitaciones dobles y dos individuales, baño a compartir uno en cada planta. Disfrutarás de una comida anti inflamatoria y sana, con productos de la tierra..

EL método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo xx por Joseph Hubertus Pilates basado en una serie de principios como son; alineamiento, centralización, control, concentración, precisión, fluidez, respiración.

Este método se basa en el fortalecimiento de la musculatura profunda : músculo transverso, suelo pélvico, glúteo y multífidos, para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.

Julián Barriuso gerente de Yoga & Pilates Center en Aranda de Duero, dedicado al mundo del pilates desde hace 14 años. Profesor de Magisterio de Educación Física y Técnico Superior en Dietética y Nutrición.

Inscripción y Forma de Pago:Abono del 50% del importe del Retiro para la reserva del plaza por transferencia bancaria. El 50% del resto del abono se realizara en efectivo al inicio del mismo.

En  Pilates  la relajación y la respiración tienen una importancia relevante. Por ello, la práctica de este sistema de entrenamiento mejora nuestracapacidad respiratoria.

Se busca el fortalecer y dar flexibilidad a toda musculaturasuperficial para que no haya descompensaciones musculares y evitar así el excesivo rozamiento articular.

Incluye:2 desayunos, 2 comidas y 2 cenas. 4 Clases de Pilates, 3 Clases de Yoga, Senderismo, Taller de alimentación Consciente y Visita Bodega.

Características: