CrossTraining Dissidents

 Camino Fuente Basilio, 15, 09200 Miranda de Ebro, Burgos
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 Camino Fuente Basilio, 15, 09200 Miranda de Ebro, Burgos  603 38 74 43

¡¡Cada WOD y cada día es diferente!! y a diferencia de un gimnasio tradicional donde se usan rutinas que pueden resultar monótonas y aburridas, en Crosstrainig Dissidents huimos de de ellas siguiendo uno de nuestros puntos clave, "LA VARIEDAD", convinando diferentes ejercicios, series, repeticiones, pesos y modalidades, todo ello programado y supervisando cada clase y a cada atleta para asegurar la correcta ejecución de los movimientos.

Tengo muchos Heros preferidos pero si tengo que destacar alguno es el "HORTON". Christopher D. Horton, de Collinsville, Oklahoma, murió el 9 de septiembre de 2011, en el distrito de Zurmat, Afganistán, de heridas sufridas cuando las fuerzas enemigas atacaron su unidad. Este es el Hero creado en su honor:

El "coach" o entrenador es el pilar más importante del box. Explica el Wod en la pizarra, se asegura de que todos hayan entendido de qué se trata el entrenamiento del día, ejemplifica los movimientos, añade algún consejo rápido para luego dirigir el calentamiento.

Una vez que vuelve a explicar el Wod y antes de poner el crono se asegura que estas manejando el peso adecuado para que no sufra la técnica, pero también te "empujará" a mejorar, ya sea en tiempos o en pesos para que vayas superándote semana a semana.

El CrossFit para mí representa el deporte más completo que podemos encontrar hoy en día. Prescindimos de toda ayuda artificial como máquinas, y centramos nuestro entrenamiento en movimientos del cuerpo totalmente naturales.

Durante el Wod el coach supervisa que estés realizando y ejecutando los movimientos con seguridad, eficacia y eficiencia, donde prioriza que la técnica sea la adecuada para evitar lesiones y que disfrutes de este deporte.

CrossTraining es el deporte mas completo que existe. Es un sistema de entrenamiento funcional de fuerza y acondicionamiento físico, basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad.

El CrossFit para mí es una forma de vida, es un reto diario que crea un afán de superación increíble, que hace que me sienta muy vital y feliz, tanto realizándolo como impartiéndolo. El CrossFit es mi gran pasión.

Crosstraining es para todo el mundo, desde niños hasta personas mayores. Cada individuo tiene un estado de forma y empezamos a trabajar en base a ese estado de forma y de manera individualizada.

Me gustan mucho estos entrenamientos en pareja porque hace que des el máximo de ti mismo para no fallar a tu compañero. Siempre podemos dar un poco mas y con estos entrenamientos se demuestra

Características:

Acceso para sillas de ruedas Aparcamiento adaptado para sillas de ruedas Aseos Adecuado para niños Amigable con la comunidad LGTBI+ Espacio seguro para personas transgénero Se identifica como de propietarias mujeres Tarjetas de crédito Se necesita cita Clases online Servicios en las instalaciones

Servicios:

 Gimnasio

Horario de apertura:

  • 24 Horas - Siempre abierto

El horario podría no estar actualizado. Contacte con X para asegurarse.

Nuestra opinión desde studiopilatesonda.es sobre CrossTraining Dissidents

Empresa que se posiciona con solidez en el sector del entrenamiento funcional, destacando por una planificación rigurosa centrada en la variabilidad constante de los WODs, lo que garantiza adaptabilidad y estimulación continua del rendimiento físico. La estructura de las sesiones evidencia un enfoque pedagógico bien definido: desde la explicación en pizarra hasta la supervisión técnica en tiempo real, con énfasis en la ejecución segura y eficiente de los movimientos. El uso de material Rogue, de última tecnología y en óptimas condiciones, refuerza un estándar operativo de alta calidad.

Los testimonios coinciden en aspectos clave: profesionalismo de los entrenadores, quienes combinan vigilancia técnica con motivación personalizada, y un ambiente grupal que trasciende lo deportivo, generando pertenencia. La acogida a atletas externos está altamente estandarizada, con espacios adaptados y seguimiento integrado, lo que demuestra capacidad de gestión inclusiva sin comprometer el ritmo de las clases regulares.

La filosofía de entrenamiento se sustenta en movimientos naturales, sin dependencia de máquinas, priorizando la funcionalidad y progresión individualizada, independientemente del nivel de condición física inicial. La repetición de expresiones como "me sentí como en casa" o "entrenadores atentos" no responde a un discurso genérico, sino a una experiencia recurrente que refleja coherencia operativa y humana. La mención a figuras como Horton no solo evidencia una cultura arraigada en valores, sino también una narrativa motivacional integrada en el entrenamiento.

El centro logra equilibrar intensidad con seguridad, innovación con consistencia, y exigencia física con trato humano, lo que se traduce en fidelización real y reconocimiento transversal, incluso entre atletas itinerantes con experiencia en múltiples boxes. La variedad programática y la atención técnica individualizada dentro de un entorno grupal consolidan una propuesta diferencial con alta coherencia entre discurso y práctica.

  studiopilatesonda.es no puede garantizar que los gimnasios o centros deportivos que aparecen en el directorio cuenten con certificaciones oficiales, acreditaciones reconocidas o entrenadores titulados para todas las disciplinas que ofrecen. Algunos centros listados pueden ser instalaciones pequeñas o negocios relacionados con la actividad física no reglada. Te recomendamos verificar siempre la experiencia del personal, la calidad de las instalaciones y la seguridad de las actividades antes de inscribirte o contratar cualquier servicio deportivo.

Opiniones de CrossTraining Dissidents

4.8 (25 opiniones)

1 opiniones

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0 opiniones

1 opiniones

23 opiniones

mohamed khebchi
hace 3 meses -  5 (Experiencia positiva)

Hay Muay Thai

Javi
hace 2 años -  5 (Experiencia positiva)

Pablo Fuente
hace 2 años -  5 (Experiencia positiva)

Fuimos dos días a entrenar a open box, nos sorprendió para bien todo el material rogue, nuevo y muy ordenado. Nos dejaron una zona reservada para no mezclarnos con las clases y no entorpecernos entre nosotros. La verdad que fue un acierto. Si volviera por Miranda no dudaría en repetir box.

Ramón Jara Blas
hace 2 años -  5 (Experiencia positiva)

Ha sido un placer entrenar en este Box. Material de calidad, bien cuidado, coach muy atenta, da gusto encontrar sitios así. Lo recomiendo sin duda

Sergio Ancillo
hace 2 años -  5 (Experiencia positiva)

Material de primera, box amplio, buen ambiente y monitores atentos. Un placer entrenar en este box.

Mario
hace 3 años -  5 (Experiencia positiva)

Por motivos de trabajo viajo por toda España a lo largo del año, hace unos meses caí en Miranda y encontré Cross Training Dissidents, y ha sido un descubrimiento increíble, los WOD super completos y variados, entrenadores atentos y pendientes en todo momento tanto de la técnica como del rendimiento, un grupo humano de compañeros super familiar y unas instalaciones con material nuevo , super completo y última tecnología, conozco como bien digo más de 20 BOX a lo largo de España, y este sin duda es de los mejores, dar las gracias a Dissidents por hacerme sentir en casa.

Pablo García
hace 3 años -  5 (Experiencia positiva)

Jose Antonio de Miguel
hace 3 años -  5 (Experiencia positiva)

Fui a este box ya que me encontraba en Miranda de paso por trabajo, y la experiencia fue muy buena. Me sentí como en casa. Súper recomendable.

Alberto Jiménez
hace 3 años -  5 (Experiencia positiva)

Ariana Gutierrez
hace 4 años -  1 (Experiencia negativa)

raul españa
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Yolanda García Ancin (Yolanda G.A.)
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Muy buen ambiente , y un sitio 100x100 recomendable

Manuel Ramírez
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Hace unos días fue mi primera vez tanto en Dissidents como en CrossFit. Estuvieron muy atentos y se preocuparon por enseñarme los ejercicios correctamente y preparar una sesión adaptada a mí. Salí de allí cansado pero muy contento con la experiencia.

José Benito Rojas
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Exquisito trato y profesionalidad, excelente relación calidad-precio, y lo más importante una calidad humana sin parangón. Acabo de conocer el box y, además de tener una equipación completísima, sus coach son unos atletas bien preparados y con mucha calidad didáctica.

Ander Lopetegui Cubillas
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Equipamiento y monitores dignos del mejor box de la provincia.

Dana Redondo
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

marta lidia díaz borja
hace 4 años -  5 (Experiencia positiva)

Me encanta¡!! Muy buen ambiente, muy procesionales!!!

Adrian
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Aitor Molina
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Roberto Lopez
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

María Natividad Castillo
hace 5 años -  4 (Experiencia positiva)

Optimus Prime
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Andrea Pro
hace 5 años -  5 (Experiencia positiva)

Tan afortunada de haber encontrado este box! Nunca antes había entrenado crossfit, pero sólo al visitar el gym y ver un entrenamiento, supe que me iba a gustar. Y aquí estoy, un año y medio más tarde! Encantada con las instalaciones, los coaches, el buen rollo! Recomiendo este gimnasio!

Nano Parra
hace 7 años -  5 (Experiencia positiva)

Muy buena acogida me han dado en este Box, me he sentido como en casa. Profesionalidad y cordialidad en todo momento, me han hecho sentir uno más. Cuando vuelva a estar por cerca no dudéis que volveré.

 Respuesta de CrossTraining Dissidents

Encantados de haberte tenido entrenando con nosotros. Ya sabes donde tienes tu casa para entrenar con nosotros cuando desees. Un abrazo grande.

Vanesa Liébana Torres
hace 8 años -  5 (Experiencia positiva)

La mejor decisión de mi vida, empezar a practicar el Crossfit en CROSSFIT DISSIDENTS, es intenso pero muy divertido, cada día es diferente y se preocupan por ti en todo momento, para que los ejercicios se hagan correctamente y adaptados a cada persona y forma física. Te engancha! Lo recomiendo muchísimo!

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