Estudio de Pilates Mercedes Toledo

Actualmente voy a clases de barre con Esther y estoy encantada. No solo siento que voy a hacer ejercicio vamos a desconectar de todo y a conectar con una misma. Tanto Esther como Mercedes son un encanto y nos tratan con muchísima paciencia y cariño, lo recomendaría 100%.

Hipopresivos en salina santa teresa Recibimos este regalo experiencia de nuestra hermana y ha sido todo un acierto. El lugar, la atención, el deporte en entorno natural …. todo maravilloso. Destacar el reencuentro con Mercedes y su hija Esther, encantadoras como siempre.

Este estudio es hogar, paz, calma, serenidad y fortaleza. Gracias por todo lo que hacéis, afortunada de encontrarme con vosotras ❤️

Os lo recomiendo 100% si estáis buscando un lugar donde pasar un rato agradable, mientras haces deporte, y te preparas para una experiencia de parto positiva ..aquí es !! la profe encantadora y una crack, su hija Esther también, un entorno muy necesario donde te sientes perfectamente acompañada súper agradecida por tanto aporte volvería sin duda gracias ❤️❤️❤️❤️

Para mí ha sido un gran descubrimiento llegar a este estudio, desde el primer momento senti su elegancia y adaptación al movimiento de manera tan natural que es fácil acostumbrarse al trabajo de pilates con ellas

Si tuviese que volver a prepararme para el parto no dudaría en apoyarme en Mercedes y en su estudio, charlas, compañeros, talleres… La paz de todo el entorno la consigues trasladar al parto y eso es mágico. No dudes en dejarte acompañar por ella en el proceso del embarazo. Gran experiencia en el embarazo y parto gracias a lo que nos aporta en sus clases

Tanto Mercedes como su hija Esther son unas grandísimas profesionales, me encantan sus clases

Llevo 8 años con ellas,y no las cambio por nada,son maravillosas tan profesionales y tan bellas personas,es un estudio donde manda el buen ambiente,aconsejo que probéis,no os vais arrepentir,hay muchas novedades aparte de Pilates,cosas muy novedosas😘😘

Me superencantaaaa.. Muy buenas clases y buena profe de pilates . Muy recomendable . Animarse a probar las clases.

Grandes profesionales, muy buenas instalaciones y por supuesto un equipo que da un servicio inmejorable.

Es mi lugar de desconexión y mi dedicación, algo que es vital y poco hacemos, y donde mejor que en el lugar donde te sientes como en casa 🥰

100% recomendable!! Son las mejores!!

Para mí las clases son imprescindibles, ya que el trato es espectacular por parte de Mercedes y Esther. El ambiente muy bueno y sobre todo el cambio físico y mental que he conseguido.💪💪

Haber elegido este estudio para mi preparación al parto ha sido todo un acierto! No solo he mejorado mi forma física, sino que las meditaciones y consejos de Mercedes han conseguido que tenga una mentalidad totalmente diferente con respecto al parto: más conocimiento y más tranquilidad. Aún no he dado a luz, y ya estoy deseando volver con Mercedes y con Esther. Ambas son unas grandísimas profesionales y con una gran calidad humana, siempre velando por nuestro bienestar y cuidado. GRACIAS por todo lo que hacéis por nosotras. :).

Mercedes es una gran profesional que te cuida si tienes algu a limitación, ella sabe que ejercicios hacer en cada momento, gracias Mercedes y Ester

Estoy encantada con las clases de pilates e HipoHiiT, muy profesionales las monitoras , importantísimo para una buena motivación de hacer ejercicio, gracias.

Se lo recomiendo a todo el mundo! Tanto Esther como Mercedes son unas grandes profesionales, adaptan las rutinas a tus dificultades Además grandes conocedoras de como mejorar tu suelo pélvico Son un encanto

Personalmente, solo puedo hablar maravillas de las clases de preparación al parto. Apenas me queda poco menos de un mes para la llegada de mi bebé y asistir a las clases me ha fortalecido físicamente para la llegada del parto y también, algo muy importante, voy mentalmente preparada no solo para el momento de dar a luz, si no para los momentos previos a este. La empatía y el buen ambiente que se respira tan sólo entrar por las puertas del estudio dan ganas de seguir volviendo ♥️

Increíble, es un estudio donde te miman te cuidan y siempre tienen buenas palabras tanto de motivación como de conocimientos para ayudarte. Me apunté embarazada de mellizos y conocerlas fue lo mejor, me apunté a la maravillosa clase que imparten de hipopresivos y me tuve que pasar a la de embarazadas de nuevo jejeje. Actualmente voy a la clase de pilates y me da la vida cada vez que voy. Encantada con el equipo 🥰😍

El estudio y su equipo es de 10. Conocí a Mercedes y Esther en sus clases de preparación al parto. Las clases fueron geniales, la formación y el apoyo recibido ayuda muchísimo para un gran acontecimiento como el parto, una gran experiencia. Después de dar a luz, continuo con las clases en su estudio, ahora con hipohit. Por todo ello, un estudio muy recomendable para ejercitar mente y físico, acompañado de personas maravillosas.

Me apunte hace mas de un año en clases de pilates para embarazada. No pude estar mas contesta en ese periodo donde aprendí a controlar mis miedos y relajarme para el parto. Mercedes me trato con toda la dulzura y cariño desde el primer momento. Actualmente estoy en clases de HipoHit para recuperar mi cuerpo del postparto y estoy encantada. Clases de mucha intensidad pero controladas en todo momento para no tener ningún tipo de lesión. Tanto Mercedes como Esther hacen un duo espectacular y se nota que aman su trabajo por como tratan a sus alumnas. Se lo recomiendo a todo el mundo, estoy encantada!

Comencé las clases de preparación al parto durante mi embarazo y quedé encantada, especialmente, por la preparación mental para ello. Ahora, lo he vuelto a retomar para la recuperación posparto e hipopresivo. Recomendable al 100%, grandes profesionales tanto Mercedes como Esther.

Cambio mi vida y ahora forma parte de ella para siempre Mercedes eres increíble un trabajo tan profesional y tan tan beneficioso gracias 😘

Genial profesional Mercedes como la copa de un pino y su hija igualita a su mami un encanto de personas y el fisio Fran otro fuera de seríe realizando su trabajo .Para mí las clases de pilates con Mercedes Toledo mi profe es un privilegio realizar una clase con ella muy profesional y como persona aún mejor 😍 así que me voy a jubilar en estudio Mercedes Toledo y estaré hasta que aguante mi cuerpo que todavía tengo mucha caña que dar .El pilates es salud y si no lo creen que prueben que en un mes de clases te quitas dolores ,malas posturas ....vamos que sale una con 20 años menos y sin dolores 🤗🤷💪💪🌷❤️❤️.

100% recomendable !! Mercedes y Esther son un encanto , muy profesionales , atentas y siempre te dan la mejor opción para tu salud. Hago pilates de embarazada y estoy muy contenta ,cuando tenga al bebe quiero seguir con ellas para recuperarme y volver a mi estado de antes🫣😁

Estoy encantada con las clases de pilates para embarazadas en este estudio. Mercedes es una profesional increíble, atenta y con mucho conocimiento sobre el cuerpo en esta etapa. Las sesiones están adaptadas, son seguras y nos ayudan tanto físicamente como mentalmente, preparando el cuerpo y la mente para el parto. También quiero destacar a Esther, que es encantadora y otra gran profesional. Sin duda, volveré después del parto para las clases postparto. ¡Totalmente recomendable!

Recomendable 100% Muy profesionales y atentas Da gusto así asistir a las clases👏🏼

Me apunté hace casi un año y estoy contentísima,las clases de pilates son geniales,me siento muy bien sin dolores de espalda.Mercedes y Esther son muy profesionales.

El mejor pilates que he dado.

Me apunté en octubre y estoy muy contenta. Las clases de preparación al parto son geniales y, tanto Mercedes como Esther, son grandes profesionales que hacen que te sientas agusto todo el tiempo. Lo recomiendo al 100%.

Encantada con el trato y la profesionalidad de Esther y Mercedes. Recomiendo sus clases 100%.

Sin duda alguna , el mejor centro de pilates que existe . Mercedes para mi es más que una simple monitora, es mucho más, se a convertido en alguien muy importante para mí, por toda la ayuda, calidez humana y cercania... ademas de la formación e información que hace que vayas segura a un proceso tan importante en tu vida como es un parto . Agradecida a la vida por haberme puesto a este centro en mi camino . Sin olvidarme de Esther, que lleva la recepción y nos lleva a todas en todo lo que necesitamos . Un amor de persona 💕. Son las mejores 🙏

Totalmente recomendable. En mi caso asisto a un grupo de embarazo y estoy súper contenta. Son muy profesionales, los ejercicios están totalmente adaptados a nuestra situación y se adaptan a las peculiaridades de cada persona, porque cada mujer es diferente y cada embarazo también. Mercedes y Ester son muy atentas y profesionales y se notan los años de experiencia y preparación. Además te preparan no solo físicamente sino mentalmente, para afrontar el parto de una manera positiva, aportando la información necesaria para que llegado el momento podamos tomar las mejores decisiones para nosotras y para nuestros bebés. También tienen otros grupos de pilates, hipopresivos, etc para personas que no estén embarazadas. Os deseo todo lo mejor, porque os lo merecéis. Un abrazo.

Sitio excepcional para practicar pilates y preparación al parto. Estuve hace unos años apuntada allí y he vuelto ahora para el embarazo y las clases a parte de prepararte físicamente, te ayudan mucho para el proceso de embarazo y para el parto más concretamente con las técnicas de hipnoparto. Tanto Mercedes como Esther son un encanto.

Profesionalidad, dedicación y amor por su profesión la que te transmiten en cada clase. Sales renovadas de ellas por dentro y por fuera, y qué decir de la evolución física y mental. ¡¡Gracias Mercedes y Esther!!

Pues mi experiencia con ellas es buenísima por todo lo que te ayudan en el proceso de embarazo hasta el parto. Te hacen sentir más segura para esos momentos y son todo amor tanto Mercedes, como su hija Esther. Recomiendo totalmente este lugar. Energía positiva 100x100. Muchas gracias! ☺️🥰🥰

Mi experiencia para entrenamiento y tonificación, extraordinaria. Auténticas profesionales. Excelente trabajo y disciplina en las clases. Muy buen ambiente y motivación, con atención personalizada que permite detectar y corregir errores en la ejecución de los ejercicios. Muy recomendable!!

Buenos dias,estuve el año pasado en las clases de preparacion al parto,(pilates para embarazadas) y fue lo mejor que hice en el embarazo,me ayudó muchísimo tanto físicamente y psicológicamente,si volviera a estar embarazada no dudaría en volver a sus clases...y ahora estoy en Hipopresivos para recuperarme del parto,que estoy encantada con sus clases...Mercedes me ha ayudado tanto,que aún lo sigue haciendo, pq transmite una paz,relajación y una seguridad en tí misma....es un amor como persona, junto a Esther que es un encanto,hacéis un buen equipo y habéis creado un sitio muy bonito,para todas las necesidades de cada uno...Os lo recomiendo 100%

Me encanta, son unas profesionales

¡Estupendo! El personal es un encanto y se adapta a las necesidades de cada persona. Formalidad y puntualidad. Las instalaciones muy agradables y siempre en perfecto estado. Cuentan con todo tipo de material para realizar las actividades. Mercedes tiene mucho conocimiento en partos y es buenísima empoderando a las mujeres para el momento. Lo recomiendo 100x100.

Mi gran descubrimiento de este año.

Que puedo decir de mis clases de pilates ,hipohiit, no puedo sentirme más feliz en ellas, con Mercedes y Esther que son profesionales, cercanas,familiares,..y con todas mis compañeras que son todas divinas,somos una gran familia.Las clases se hacen cortas ,cada día aprendemos cosas nuevas,desconectamos y sobre todo no nos duele nada .Gracias Mercedes y Esther.

Bueno llevo muchos años con ellas ......me encanta todas las clases!! Pilates...gap e hipo hit.... fantásticas las clases!!! Y el trato genial

Empecé con Mercedes en pilates, me animé a añadir las clases de hipopresivos y ahora me acompañan en mi etapa de embarazada! Y por supuesto volveré a pilates e hipo en cuanto tenga a la bebe!! Para mi es mi lugar de confianza y desde luego un lugar donde sentirte cómoda y rodeado de personas maravillosas ❤️

Son estupenda madre e hija.llevo muchos años y espero muchos mas.

¡Muy contenta! Trato muy cercano y las clases de Pilates están super bien. Mercedes super atenta a que los ejercicios se hagan correctamente y ese trato a veces no se tiene en cuenta pero es digno de destacar👏🏻

Es un lugar precioso que transmite mucha energía positiva. Sin lugar a dudas lo recomiendo, no solo por lo que ofrece si no, porque está formado por grandes personas y profesionales.

Experiencia única!💖

Me encanta ir a las clases, la profesora es muy agradable y estoy deseando que sea día de clase

No puedo estar más contenta con la decision de apuntarme a las clases de pilates de preparación al parto con Mercedes. Es una persona encantadora, motivadora y muy actualizada. Me siento informada y preparada para cuando llegue el momento del parto. Sin olvidar mencionar la buena atención de Esther, su amabilidad y comprensión. Hacen un equipo maravilloso.

Ya tenía muy buena referencia antes de conocerlas, pero es una maravilla el trato que recibes.Ejercicios para estar preparadas y mantenernos en forma , las meditaciones , respiraciones y la energía tan positiva que transmite en cada clase. Gracias a sus clases vamos muy bien informadas y preparadas para lo que tengamos que gestionar !!!

Quería encontrar clases de pilates de embarazada que ayudara a sentirnos bien con nosotras mismas y a prepararnos para el parto y por fin lo encontré!! Mercedes y Esther son las dos un encanto! Lo que también me encanta es que Mercedes te llena de positividad y conocimientos sobre el parto, además de eso, da sesiones con los acompañantes para que tambien ellos conozcan y tengan información! Estoy encantada de estar aquí con ellas.

Es sensacional: hacemos estiramientos, equilibrio, movimientos de musculatura, etc. Siempre muy bien guiados por Mercedes y además nos corrige posiciones y movimientos, pero sobre todo nos cuida y nos anima.

Un centro muy completo donde se nota la profesionalidad. Recomiendo 💯 %

Hola. Conocí el estudio por recomendación para la preparación al parto. Y la verdad, me fue genial! Los ejercicios fueron geniales para mí cuerpo, el ambiente que habia en las clases (todas futuras mamis en mi misma situación y q nos comprendamos mutuamente), y lo mejor pues Mercedes, toda una profesional ayudandonos a creer en nosotras mismas y que el parto fuese una experiencia bonita e inolvidable ( y así fue, al menos el mio). Después de mi recuperación he vuelto a confiar en el estudio para seguir estando activa y en forma, con el gran equipo q tienen! Totalmente recomendable

Recomendable 100%….me siento tan agusto realizando mis clases en el centro, nunca estuve tanto tiempo en un centro realizando actividad física ….encantada gracias a Mercedes, Esther y a las compis de las clases 🥰

100% recomendable !! Mercedes y Esther son un encanto , muy profesionales , atentas y siempre te dan la mejor opción para tu salud. Hago pilates de embarazada pero no dudaré en seguir mis clases con ella cuando de a luz para mi recuperación . Mil gracias por todo ! :)

Son maravillosas, un trato exquisito y una profesionalidad suprema

Llevo con Mercedes y Esther desde que estaba apenas de 12 semanas de embarazo, ahora mi bebé tiene 8 meses, y espero seguir con ellas mucho tiempo. Las clases de preparación al parto son lo mejor que descubrí en el embarazo, a pesar de que Mercedes te prepara fisicamente, ella hace una preparación mucho más interna mentalmente, y eso me empoderó muchisimo, te hace disfrutar el proceso. Y tras el embarazo las clases de recuperación postparto que dan Esther y Mercedes son de otro mundo, hipopresivos super minuciosos y bien explicados y nos ponen cañón. Son las mejores! Gracias por todo

Una maravilla de sitio para ponerte en forma con unas profesionales de los pies a la cabeza. Gracias a Esther y Mercedes, son las mejores.

Un aguia hacia un embarazo positivo e informado. Ejercicio, respiraciones, meditación y orientación. Aporta charlas de lactancia o del parto por profesionales y tienen varias actividades fuera del temario habitual. Súper actualizados.

Acudo al estudio de Mercedes Toledo desde  hace unos meses y la experiencia es inmejorable. Mercedes y su hija Esther forman un tándem perfecto. Por su profesionalidad, buen trato y delicadeza en todo lo que emprenden. Mercedes imparte sus clases con un nivel de exigencia gradual y adaptado a cada persona y su situación física. Te pide superarte pero siempre desde la seguridad y el respeto. Te explica cada ejercicio con gran paciencia y tanto ella como Esther derrochan simpatía. El ambiente desde que entras al estudio y te relacionas con las personas que allí acuden es gratísimo. Vamos, que no se pueden hacer mejor las cosas y que yo de allí no me muevo.

Estoy muy contenta con las clases de preparación al parto, nos llega mucha información y Mercedes transmite mucha energía positiva.

Sin duda el mejor sitios que puedes ir! Lo recomiendo 100%. Mercedes y Esther son las dos un encanto

Son geniales! Les gusta mucho su trabajo y eso se nota en cada clase. Muy formadas y actualizadas. Les gusta que la gente vea el resultado de su trabajo.

Encantada de pertenecer a uno de los grupos de pilates de Mercedes Toledo porque es una profesora,paciente ,super cercana y una profesional grandiosa con una personalidad que transmite paz y confianza.

Es una forma de mantener el cuerpo y la mente activos. Los grupos organizados por las capacidades físicas de los participantes. La atención especial a cualquier tipo de lesiones dolor muscular y articular Los grupos super organizados según las capacidades físicas. Es fantástico el plan de Pilates para embarazadas y el postparto.

Pase mi embarazo allí y ha sido la mejor decisión sin duda. Gracias a la preparación que nos ofrece tanto física como mentalmente tuve un parto súper positivo, una experiencia única. Sin duda la recomiendo y sin duda si algún día vuelvo a estar embarazada de nuevo voy a volver a repetir en su estudio. A parte de la preparación, tanto Mercedes como Esther son unas personas maravillosas y muy atentas a nosotras. Gracias y mil veces gracias ❤️

Mi lugar favorito de desconexión 🙏 desde que las descubrí, hace ahora más de 6 años ❤️ Venía de un proceso muy duro en mi vida y con limitaciones y ellas me guiaron y me animaron a superarme💪 Y hoy les doy las gracias porque ya forman parte de mi vida😍😍 He descubierto un Pilates que desconocía, donde he mejorado físicamente y donde he aprendido a conocer mejor mi cuerpo y hasta donde puedo llegar. Ahora también con Hipo Hit para poder tonificar un poquito más 🏋🏽Todo gracias a ellas, nuestra maravillosa Mercedes y a su preciosa hija Esther, forman un equipo maravilloso... Un gusto poder dar sus clases, y como siempre digo, mientras su estudio esté abierto yo seguiré fiel a ellas, hasta hacernos viejitas juntas jajaja!! Gracias chicas ☺️☺️💪💪🤸🏋️💪💪😍😍

Un lugar maravilloso y confortable. Estoy muy contenta con Mercedes y Esther, les tengo mucho cariño. En este estudio están muy pendientes de la lesión que tengo en la espalda y cada día estoy mejor, gracias al pilates que dan. Totalmente recomendable ❤️❤️

Es un gran equipo , gracias chicas por ser un motivo de superación ❤️

Me encanta las clases de pilates y tambien probe hipo hit y son geniales. Lo recomiendo 100% ya que Mercedes es una gran profesional y es encantadora. Tambien Esther su hija te lo pone todo muy facil y la verdad es un gusto ir.

Gran equipo, Esther y Mercedes son la caña y maravillosas. Profesionales como nunca he conocido a nadie. Si tuviera que describir el centro de pilates con una palabra sería: Hogar. Un lugar maravilloso donde puedes hacer deporte y salir renovada en todos los sentidos. Han conseguido transmitirme el amor por el pilates y salir más fuerte física y sobre todo, mentalmente. 🫶🏼

Cada día me alegro más de aquel momento que decidí ir a probar pilates,pensando que no me iba a gustar y ahora estoy encantada. Esther y Mercedes grandes personas y profesionales. Me encanta la reforma del estudio🥰

Aposté x el centro! Pues tenía buena referencia! Y no me equivoqué! Casi dos años ya con ellas! Y cada día más contento ! Y encima tengo un grupo de 10

Perfecto lugar para practicar deporte. Estudio llevado por grandes profesionales y encantadoras personas. Me preparé con ellas el parto, y no habría sido lo mismo si no hubiera asistido a sus clases. Ahora hago recuperación posparto con resultados espectaculares. Las recomendaré siempre 🤩

Un lugar maravilloso no solo para mamás embarazadas sino para todas aquellas que quieran cuidarse, mantener en forma y dedicarse tiempo 🩷🩷.

En mi primer embarazo no me apunté por situaciones varias y me arrepiento lo más grande ya que fue un parto muy traumático y que, gracias a las clases de Mercedes, he comprendido muchas de las cosas que me pasaron y estoy segura de que lo viviría desde una experiencia positiva. En este embarazo no dudé en apuntarme y es lo mejor sin duda, sé que voy a sanar mi parto anterior. Mercedes y su hija Esther son un encanto, súper atentas y tratan de ayudar siempre en todo. En las clases tienes de todo un poco lo necesario y además conoces otras mujeres maravillosas. Muchas gracias!

Tengo52 años y Nunca me he sentido capaz de hacer actividades en grupo por mi timidez y en el estudio de Mercedes Toledo me estoy sintiendo feliz. Consigue que no me sienta torpe, y hasta que encaje a pesar de ser la más vieja con diferencia, me voy sintiendo que me sirve el esfuerzo que hago y con subidón de ánimo. Estoy encantada. Ahora llego a casa sabiendo que el tiempo y esfuerzo invertido es para algo porque Mercedes va corrigiendo mis fallos en todo momento y me anima. Me está encantando. Creo que poco a poco probaré actividades que jamás me vi capaz de probar . Gracias

¡Gracias a las clases y al grupo que se forma me he sentido más preparada para dar a luz! Recomiendo 100x100 que acudas sobretodo si tienes muchos miedos y quieres trabajarlos con Hipnoparto y un equipo empático con el que sentirás segura. Recomendadisimo.

Sitio muy agradable y muy buen ambiente

Estuve en preparación al parto y ahora Hipohit, atención fabulosa, trato cercano, personal y muy profesional. Atentas a todas mis necesidades.

Hola! Estuve en los meses de embarazo y lo recomiendo mucho! Ya que te prepara tanto física como mentalmente para el parto en sí, y ahora estoy yendo también, después de un par de meses recuperándome de haber sido mamá. Tanto Mercedes como su hija Esther son un encanto y te ayudan en todo!

Sin duda el mejor sitio para preparación al parto. Tanto físico como psicológico. Te preparan y te informan de todo lo que conlleva el embarazo. Esther y mercedes son todo un amor, siempre dispuestas a ayudar en todo.

Mis amigas me recomendaron este sitio como preparación al parto y no puedo estar mas contenta de haber ido. Mercedes y todo su equipo son encantadores y dedicados al 100%. En mi opinión todas las embarazadas deberían tener la oportunidad de recibir esta clase de preparación. Además de ejercicio físico, también se recibe muchísima información sobre el parto y cómo afrontarlo para que ese momento sea una experiencia positiva y, en mi caso, la mejor que he vivido nunca. También se practica técnicas de relajación como la meditación y las respiraciones. Y conoces a compañeras que están como tú, creando un grupo seguro donde compratir tus dudas y tus miedos. En resumen, un 10 absoluto!

Muyyy recomendable !! 💯 Trato inmejorable , te ayuda además de físicamente mentalmente que es muy importante , un sitio perfecto para desconectar tu mente y prepárarte para la aventura , gracias Mercedes ! 😘

Grandes profesionales!

Me encantan las clases

Empecé mis clases de HipoHiit en el estudio recomendada por una amiga y no puedo estar más contenta. Constancia, disciplina, trabajo,esfuerzo... de la mano de Mercedes y Esther; dos profesionales que, además, son encantadoras. Recomendable 100%

Gracias Mercedes por hacer tu trabajo con amor. Por tu dedicación y trato humano. El día de parto me sentí preparada, informada y lo más importante - sin miedos 😊 100% recomiendo las clases

Muy buena experiencia. Y buen trato 👌🏻

Forma parte de mi vida no podría vivir ya sin mi pilates de mercedes Toledo

Me encantan mis clases no las cambio por nada mercedes es muy profecional aparte de Acer deporte me despejó mucho ..la recomiendo 100x100

Dos grandes profesionales tanto Esther como Mercedes, son un equipazo. Solo puedo darles las gracias por todo lo que hacen, las clases tan maravillosas a nivel físico y mental, la confianza y el cariño que transmiten. Sin duda elegirlas es lo mejor que pude hacer 🙌🏽🙌🏽

La conozco de hace años y cuando me comento que abria su propio estudio junto a su hija, no dude ni un instante que les iria super bien, ya que es una gran profesora, gran persona y paciente con sus alumn@s, con un gran corazon. Yo tenia claro que si tenia que volver hacer Pilate, seria con ella y con Esther su hija que es maravillosa ( tiene a quien salir ) sois unicas, os doy no 5 si no 5 miles de millones de Estrellas!!!! Gracias por acogernos siempre con esa sonrisa y los brazos abiertos, sea la hora que sea. Orgullosisima de pertenecer a esta disciplina del Pilate, en Estudio Pilates Mercedes Toledo......

Trato excelente, trabajo eficaz y muy recomendado. Es un placer formar parte del equipo nivel iniciación.

Increíble!!! 100% recomendable. Además de prepararte físicamente para el día del parto, aprendes a ir sin miedo, con confianza, sabiendo qué puede ocurrir en cada momento gracias a todos los consejos y aprendizajes que da Mercedes a diario en las clases, y aprendes también de cada una de las compañeras de clase gracias a sus experiencias. Yo me alegro de haberla conocido aunque ya haya sido mi segundo embarazo ,pero más vale tarde que nunca. Mil gracias Mercedes! La información es poder💪🏽

Estoy encantada con las clases de preparación al parto. Mercedes es una gran profesional y además es muy amable y simpática y se implica mucho con todas nosotras. Ha conseguido que vayamos todas al parto muy preparadas e informadas haciéndolo una experiencia muy positiva. ¡Recomiendo estas clases a todas las embarazadas!

Una experiencia muy positiva, ambiente y trato genial... Lo recomiendo. Gracias por estos meses de preparación!!

He estado asistiendo a las clases de preparación al parto desde la semana 12 de embarazo y solo puedo tener palabras de agradecimiento. Tanto Mercedes como Esther son grandes personas y muy atentas, las clases son estupendas en las que aprendes muchísimo en un buen ambiente y lo mejor lo preparada que llegue a mi parto y la experiencia tan positiva que me llevo

Mercedes Toledo no solo te prepara físicamente durante el embarazo y para afrontar el parto con fuerza, sino que te prepara a nivel mental para afrontar el parto de manera positiva y realista. Tiene gran preparación y experiencia, es muy buena profesional. Gracias a ella pude acompañar mi parto de forma positiva, surgieron dificultades propias del parto, pero gracias a las respiraciones y meditaciones, las cuales iba escuchando durante las contracciones, me mantuve tranquila y todo fluyó bien, no me bloqueé y mi bebita nació sana y sigue creciendo de forma adecuada a sus 40 día de vida. Además prepara también a nuestras parejas con las charlas prácticas que hace para ellas, y nos ofrece experiencias de las compañeras que van teniendo a sus bebés. Mercedes trabaja el Hipnoparto, con Carmen Moreno como base de su formación. No conocía nada al respecto, hasta que no me apunte con ella, y es lo que ha conseguido que mi embarazo y mi parto hayan sido bastante positivos. No tengo más que agradecimiento hacia Mercedes, y también hacia Esther por su atención en la recepción y organización de las clases, permitiéndote recuperar clases. Mil gracias!!!!

Preparar mi parto con ellas fue buenísima decisión, son grandes profesionales y personas .

Un lugar para aprender y sentirte acompañada en tu preparacion al parto. Mercedes es como nuestra gurú del embarazo y es de gran ayuda sus clases para el gran día. Nos enseña lo que en la gran mayoría no nos cuenta y nos hace ir informadas. Sin duda para mí ha sido un antes y un después empezar sus clases y gracias a ello entender todo el proceso de mi parto y poder afrontarlo como una experiencia positiva pese a las circunstancias. Aparte es una bellísima persona.

Excelentes profesionales y equipo! empecé con las clases de embarazo hace 4 años, me recuperé después con las clases de hipopresivos, llegando a mejorar el tono muscular de antes de ser mamá y ahora he vuelto a las clases de embarazo. Estas clases fueron claves para tener un embarazo y un parto consciente. No puedo estar más contenta y agradecida. ❤️🙏🧘🏼‍♀️

Todo un descubrimiento. Las clases de preparación al parto están muy bien, te preparan física y mentalmente. La atención es exquisita, son amables, cercanas, cariñosas... Un 10!

Mi pareja ha pasado su embarazo haciendo pilates con ella. Aparte de tener prepararlas para el parto físicamente también lo hace mentalmente explicando cada situación que se pueda y como actuar. Gracias a ella mi pareja ha tenido un parto muy positivo y bueno y se lo agradecemos muchísimo. Si estás embarazada os recomiendo que hagas pilates para embarazadas con Mercedes.

Sin duda la mejor, llevo 5 años con ella y espero seguir infinitos más, gracias a lo que nos enseña en las clases de preparación al parto pude llevarlo con calma y sabiendo que todo iría bien. Y en mis dos recuperaciones postparto igual, por eso no hay quién me saque ya de sus clases😂… Y también nombrar a Esther, que hace que todo sea más fácil . Resumiendo… son unas máquinas.

Lo recomiendo al 100%. Estuve acudiendo al centro desde la semana 20 de mi embarazo. El buen ambiente que Mercedes (y su hija Esther) es capaz de crear en las clases es extraordinario, los ejercicios físicos ideales para mantenerse en forma durante el embarazo, pero lo mejor, al menos para mí, es la preparación al parto. Aparte de recibir información sobre el proceso del parto, cosa que ayuda un montón, se trabaja sobre los pensamientos negativos y limitantes, a través de afirmaciones y meditaciones. Gracias a eso, viví el parto de mi hija de forma muy positiva, a pesar de que fue largo e intrumentalizado. Y se lo debo a ella. Nunca olvidaré la experiencia.

Empecé con hipopresivos, después posparto y ahora de nuevo con hipo-hiit! Esther y Mercedes son un encanto.

Estoy encantada desde el primer día en que pisé el estudio. Mercedes y Esther son estupendas y te ayudan y asesoran en todo el proceso. Yo siempre he tenido mucho miedo al parto, y desde que estoy con ellas y escucho las experiencias de las compañeras, ha cambiado mi forma de pensar. Sin duda, recomendadísimas.

He realizado pilates de embarazo y clases de hipopresivos y hit durante mis dos embarazos y post partos y estoy contentísima De lo mejorcito 😊

Estudio de pilates donde la monitora es una profesional que se preocupa por todos sus usuarios. Además de ser una excelente persona. Grupos reducidos y clases online. Se toman todas las medidas contra el covid. Tienen sala de masaje y quiromasaje. Absolutamente aconsejable. Un 10!

Recomendable 100x100, me atrevería a decir que te cambia la vida, solo hay que ver el antes y el después, no solo físicamente, también mentalmente. Mercedes es súper profesional, bien formada y con una amabilidad que te da mucha seguridad y confianza. Esther es parte importante del equipo, igual de encantadora y pendiente de nosotras. Por todo esto y mucho más, recomiendo Estudio Pilates Mercedes Toledo.

Maravilloso . Estuve en las clases de pilates de preparación al parto y no pudo ir mejor, ahora estoy en clases de hipopresivos .. estupendo, fortaleciendo el suelo pélvico. Gracias Mercedes y gracias Esther sois maravillosas💚

El mejor lugar para prepararte física y mentalmente para el mejor momento de tu vida. Cuando conoces al amor de tu vida. Me preparé con ella en mi primer embarazo y en cuanto supe que el segundo bebé estaba en camino no dudé ni un segundo en repetir experiencia en el estudio. Muy recomendable.

Llevo desde las 12 semanas de embarazo en un grupo de preparación al parto en el estudio de Mercedes. Tengo que decir que ha superado mis expectativas, Mercedes es una gran profesional y una gran persona, y en el grupo te sientes como en familia. Trabajamos musculación (siempre adaptada a nuestro estado), hacemos movimientos y estiramientos de pelvis y fortalecemos el suelo pélvico, todo ello necesario y beneficioso para el parto. Por otra parte, en clases también trabajamos las respiraciones para el parto, y Mercedes, con su gran preparación, nos explica todas las situaciones que se pueden dar en un parto, las alternativas que tenemos, etc. Y lo más importante para mí, nos hace ir al momento del parto seguras de las mujeres que somos y confiando en nosotras mismas. Sinceramente, gracias a Mercedes le he perdido el miedo al parto, estoy deseando que llegue ese momento y vivirlo como lo que debe ser, el día mas feliz de mi vida, ya que voy a conocer a mi bebé.

Me apunto a las clases de pilates de embarazada en septiembre, lo recomiendo a todas las embarazadas. En las clases no solo se hace ejercicios fisicos tambien trabajamos la mente que en el momento del parto te ayuda muchisimo. Mercedes es una gran profesional además es muy cariñosa y cercana. También te ayuda muchísimo todas las charlas que organiza. He estado encantada estos meses.

Encantadísima con la filosofía de trabajo y profesionalidad de Mercedes.Gran equipo!

Estudio familiar y super acogedor. Tanto Mercedes nuestra profe, como Esther al mando de la gestión, son las dos unas cracks y hacen de ese sitio único y especial. Recomendable las clases de preparación al parto , puesto que no sólo es una preparación física , sino que también nos preparamos mental y emocionalmente, sitio de reunión para unas futuras mamis llenas de dudas y que entre todas nos ayudamos y resolvemos.

Encantada con mis clases! Mercedes toda una profesional!! No hay palabras para definirla!😍

Las clases con Mercedes son una dosis intensiva de bienestar, aprendizaje y de compartir experiencias sobre embarazo y parto. Una maravilla a nivel físico y psicológico.

Es mi segundo embarazo y os la recomiendo 100x100 a nivel de preparación físico y psicológico. Ayuda muchísimo, sin ya decir el trato recibido por ellas Mercedes y su hija encantada de volver con vosotras.

Al principio era un poco escéptica con eso de hacer pilates estando embarazada sin haber hecho nunca antes pilates, pero una vez que vas, te das cuenta que no pasa nada si no has hecho antes pilates. Mercedes te ayuda, y te enseña a tener una postura correcta para los ejercicios. Todos los ejercicios que se realizan y las respiraciones que se hacen al finalizar las clases de posparto me fueron super útiles a la hora de la llegada de mi bebé. En pilates de embarazada, no solo vas a hacer pilates, sino que te enseñan a respirar y hay experiencias de otras compañeras que te ayudan a superar el miedo que se puede tener al parto. Además de esto, Mercedes preparó una charla con las parejas para que se impliquen en el parto, y enseñan que tipo de masajes te pueden dar, tanto para aliviar dolores como para el momento de las contracciones. En mi opinión, las clases de pilates para embarazadas son muy útiles, sin lugar a dudas, volveré cuando vaya a buscar al siguiente jejeje.

Totalmente recomendable. Conocí este estudio cuando decidí hacer clases de preparación al parto, y no puede hacer mejor elección. Esas clases me ayudaron a que recuerde mi parto como una bonita experiencia. Ahora estoy haciendo hipopresivos para que mi cuerpo se recupere. Mercedes es una profesional que sabe guiarte durante las clases, corregir los errores y conseguir tu propósito. Y Esther es otra gran profesional que atiende siempre y soluciona cualquier problema de turnos, horarios.. . Son un equipazo y el estudio de Mercedes Toledo se ha convertido en un lugar imprescindible para el cuidado de mi cuerpo y mente.

Muy necesario poder asistir a estas clases de preparación al parto. Tanto mental como fisicamente. Gracias Mercedes ❤️

Son clases únicas. Mercedes, es increíblemente profesional. Se preocupa por todas, explica si no estamos en posición correcta., coloca y corrige. Inmejorable centro.

Me encantan las clases!!! Hacía mucho que no hacía nada y la verdad que salgo super motivada.. me siento genial!! Gracias ☺️☺️

Centro maravilloso y muy profesionales donde te hacen sentir como en casa Muy recomendable

Llevo un año con ellas,me apunté a hipo+hit ,tenía un problema de suelo pélvico y hoy por hoy puedo decir que estoy súper contenta porque lo que tenía ya está solucionado!!! Por ejemplo estornudo y no pasa nada!!! Y si hablamos de deportes de impacto ,puedo correr sin problema de pérdida de orina !! Gracias Mercedes eres un sol!!! Y por supuesto Esther eres lo mejor de lo mejor !!! Encantada de formar parte de vosotras.

Yo estoy empezando con hipopresivos y hit, lo recomendaría a todo el mundo, sobre todo a las mamis

Super contenta. Gran persona y gran profesional. Me alegro muchísimo de haberme apuntado y estar en el equipo. Gracias.

Clases muy amenas ,y con mucha información que nos sirve para la hora de dar a luz. Encantada con Mercedes y Esther!

Increíbles profesionales!!!!Os lo recomiendo. Vuestro cuerpo y mente os lo agradecerán 😜💪

Llevo un mes en el centro de pilates de Mercedes pilates debido a mi embarazo y no puedo estar más contenta. A parte de ejercitar el cuerpo bajo una profesional con muchísima experiencia, también es un momento de espacio para dudas, reflexiones, relajación y aprendizaje. Así como el sentimiento de pertenencia a una comunidad que te entiende y ayuda a que tengas un parto positivo e informado. Utiliza técnicas de hipnoparto con afirmaciones y agradecimiento, también respiraciones y meditación para tu calma y confianza. Estoy encantada y seguiré hasta el final de mi embarazo para volver en el postparto🥰. Gracias Mercedes y Esther❤️

Muy contenta tanto con el trato como con la formación y profesionalidad. Mi espalda y mi respiración han evolucionado mucho en muy poco tiempo. Recomendable 100%.

He estado durante 6 meses en las clases de pilates para embarazadas y lo recomiendo a todas las embarazadas, ya que no sólo se hacen ejercicios físicos, si no que también es preparación al parto con hipnoparto. Mercedes además de ser una gran profesional es muy cariñosa y cercana. Volveré para la recuperación postparto sin ninguna duda

Las clases son duras! Tocas todos los músculos y encima acabas al día siguiente con agujetas No puedo pedir mas

Trato inmejorable ,clases muy completas y grupos reducidos, estoy en clases de preparación al parto y estoy encantada te preparan física y mentalmente super bien !!

Gran profesionalidad y buen equipo que hace que te esfuerces cada día más!

Magníficas clases donde aprendemos mucho y bien, con la atención continua de Mercedes, con esa paz que transmite y un ambiente estupendo. Muchas gracias y muy feliz de estar con vosotros

Súper súper encantada!! Bendito día que conocí a Mercedes y su hija Esther son un gran equipo y grandes profesionales. Encantada con las clases gracias a Mercedes mi cuerpo ha cambiado y mejorado bastante, dejé de acudir a urgencias y a consultas, no me lo podía creer!! el pilates cambió mi vida y todo gracias a ellas, luego continué con terapéutico, pilates, embarazo y post parto y como les digo no me voy del estudio mientras esté abierto y pueda acudir. Totalmente recomendable, lo recomiendo sin duda son unas grandes profesionales y atención muy personalizada e inmejorable. El tiempo en sus clases pasa volando. Enhorabuena formáis un gran equipo y vuestros alumnos os adoran por algo será ❤️ 10!

El trato es genial.Mercedes es una gran profesional y se nota su experiencia,no conocía los hipopresivos y ha sido todo un descubrimiento.Lo recomiendo 100%

Llevo varios años dando pilates con Mercedes y todo lo que puedo decir es bueno, gran profesional y gran persona, siempre animandonos a mejorar en nuestro entrenamiento y siempre con una sonrisa y una palabra amable. Lo recomiendo cien por cien.

Me alegro muchísimo de haberme apuntado a este sitio, para prepararme para el parto. Estoy súper contenta. Te tratan con mucho cariño y te dan muchos ánimos para conseguirlo. Sus clases a parte de fortalecerte físicamente, también mentalmente, porque te informa muchísimo sobre el embarazo, el parto y el posparto, añadiendo las experiencias de otras compañeras. También te enseñan las técnicas de respiración. ¡¡¡Recomiendo ir!!!

Desde mi experiencia, he estado en muchos grupos de pilates, pero la atención personalizada y el buen rollo que hay en las clases con Mercedes y Esther no lo superan ninguno otros! Estoy encantada y me gusta mucho la variedad de ejercicios que hay siempre, aprendes algo nuevo 👏🏼♥️

Amables, profesionales y atentas. Sin duda alguna, es un placer ser alumna del centro y asistir a clases de Hipo+Cardio. Son empaticas y se adaptan a las necesidades de cada alumn@. Lo súper recomiendo!! Les pongo un 10(:

Mercedes y su equipo son geniales. No hay un lugar mejor donde hacer pilates, hipopresivos,tonificacion,... Ambiente inmejorable y gran profesionalidad

Me encanta.

Hice mi preparación para el parto en este estudio y no puedo tener una mala palabra para ellas, el trato fue inmejorable! una gran y bonita experiencia que sin duda volvería a repetir

Profesionalidad y trato exquisito. Motivación a tope.

Encantada con las clases y el trato recibido, nos ayuda mucho también con todo tipo de dudas Es una hora que se pasa volando, por mi me quedaría una hora más encantada.

Yo voy recomendada por mi hermana, y la verdad ha sido lo mejor que he podido hacer!!! Súper contenta, las clases de preparación al parto son espectaculares y ni que decir de MERCEDES la profesora y ESTHER. Te tratan desde el primer momento con muchísimo cariño... 😊Mil gracias x todoooo y por dar esa tranquilidad y positividad para ese momento tan importante de nuestra vida... Gracias de nuevo 😍😍😍

Para mi la mejor profesora que he tenido, tuve el placer de conocerla hace años y cuando me quede embarazada no tuve ninguna duda de apuntarme para prepararme al parto, sin duda la mejor elección que he podido tener , te sientes tan bien, tranquila y con unas ganas enorme de parir y tener a tu bebé , sin mencionar las estupendas clases adaptadas para embarazadas , las respiraciones , las informaciones y las anécdotas de otras compañeras siempre todo positivo. En fin un lugar donde te sentirás súper bien y cómoda . Gracias a Mercedes y a Esther por ser como sois.

Grandes profesionales! Tanto Esther como Mercedes. Grandísimas personas que te ayudan en todo momento. Mi momento de desconexión es haciendo pilates y con ellas es todo más fácil.

Mi experiencia en el Centro es maravillosa! Nos tratan desde que llegamos con un cariño que en pocos sitios te sientes así 🙂 Tanto Mercedes cómo Esther son encantadoras, y apuntarme las clases de embarazo es una de las mejores cosas que he hecho! Aprendemos muchísimo, trabajamos todo el cuerpo con ejercicios guiados y muy controlados,y sobre todo cada día que pasa estamos más tranquilas con toda la información que nos van dando!! Se que voy a seguir incluso en el post parto ya que nos hacen sentir como uno más de la familia! Lo recomiendo al 100%, sitio inmejorable🥰

El grupo online de preparación al parto está genial, es un acierto si no puedes acudir presencial, Mercedes es una gran profesional, ejercicios dinámicos y respiraciones según la metodología de parto positivo/hipnoparto, además resuelve muchas cuestiones y resulta muy ameno. Muy recomendable

100% recomendables son unas chicas maravillosas Mercedes y Esther

Encantada con el trato recibido desde el comienzo del embarazo hasta el postparto con los hipopresivos. Lo cual me ha ayudado muchísimo a recuperar poco a poco mi cuerpo. Lo recomiendo sin duda. Son grandes profesionales y la atención es muy personalizada.

Encantada con el sitio. Exigente, están pendiente de ti y de corregirte constantemente, lo cual, es motivante. Son encantadoras, y siempre dispuestas a que no pierdas ni una clase facilitándotela online. Agradecida de haber encontrado un centro así.

Nunca habia hecho hipopresivos. Son ejercicios en los que la tecnica se va reforzando a medida que los practicas, Mercedes te va indicando de forma clara como hacerlos y corrigiendo las posturas...que es igual de importante. Tanto ella como Esther son un encanto. Lo recomiendo!!!

Encantada con las clases de pilates, gran profesional y trato inmejorable, totalmente recomendable.

Muy profesionales 👍

Estoy maravillada con este estudio. Mercedes demuestra una profesionalidad, interés y preocupación por el confort de sus alumnos que no he visto en ningún otro sitio. Tanto ella como Esther hacen de este estudio un lugar en el que te sientes como uno más de la familia.

¡Un estudio espectacular! Tanto Esther como Mercedes me ofrecieron un trato personalizado. Me han guiado en todos los ejercicios de una forma profesional, además de muy cercana.

Muy buenas profesionales y personas, lo recomiendo al 100 por 100.

Me encantan todas las clases que imparten en el centro,muy buen trato y muy buenas en su trabajo

Trato amable y profesional de todo el equipo que forma el estudio. La chica de la recepción es muy simpática, un encanto tratar con ella.

Yo la recomiendo totalmente, cuando me quedé embarazada me apunté a sus clases de preparación al parto y para mi fue mi salvación, me ayudó muchísimo a prepararme y a informarme y sobretodo a llevar el embarazo y el parto muy tranquila y en cuanto pueda me vuelvo apuntar para recuperarme del embarazo. Es una gran persona y una gran profesional.

Las mejores clases de Hipopresivos en Chiclana, tanto Mercedes cómo Esther son encantadoras y muy profesionales. Mercedes super atenta, adapta los ejercicios a las necesidades y dificultades de cada alumn@. 100% recomendable!

Maravillosa profesora, Mercedes es genial. Sus clases son de mucha calidad, y el ambiente es estupendo 😊

Mi experiencia en las clases de pilates para embarazadas es fantástica. Mercedes es una gran instructora de pilates, además de aconsejar y ayudar en todo lo referente al embarazo. Además trae a personas para impartir talleres y cursos sobre lactancia, hipnoparto etc. Crea chat de grupos donde se puede compartir las experiencias y dudas. Por lo que es muy completo, ofrece mucho más que unas clases de preparación al parto. A nivel personal tiene un trato cercano que te hacen sentir como en casa. Me apuntaré también a sus clases de postparto y después a pilates, no hay duda.

Súper contenta con mis entrenos en el Estudio de Pilates de Mercedes, ya sea pilates, hipopresivos o hipo+hit. Mercedes hace que las clases sean amenas a la vez que muy intensa y productiva, se aprovecha muy bien el tiempo. Todo muy limpio y organizado, se nota que hay un buen equipo detrás. Enhorabuena y a seguir así.

Las clases de Pilates son estupendas. Para empezar se lleva un protocolo de seguridad para impedir los posibles contagios por Covid. Mercedes explica muy bien los ejercicios y está pendiente de las patologías o afecciones de sus alumno/as a la hora de realizar estos. Además hace la clase amena... ¡ella es tan simpática y encantadora! Sin olvidar a Esther también un encanto y siempre pendiente y atenta.

Mercedes es la mejor profe de pilates que he tenido. Súper atenta. Las clases son reducidas y ella se fija en que todas hagamos los ejercicios correctamente e incluso los adapta a cada persona si ésta sufre de alguna dolencia.

Es muy buen estudio de pilates. La profe, la recepcionista y el fisio son los mejores

Es una de las mejores entrenadoras de pilates en toda la España, sin duda. Sus clases siempre son 100% eficaces. Sabe ajustar cada ejercicio a las necesidades de cada persona - sabe perfectamente su trabajo, explica las posturas de tal forma que ninguna detalle te queda sin atención. Me encantan sus clases, estoy muy feliz haber encontrarla.

Mercedes, gran profesional. Me pongo en tus manos con los ojos cerrados 😊

Excelente monitora de Pilates en un entorno agradable y muy acogedor. Me encanta.

Excelente profesional Mercedes con el pilates terapéutico en 12 sesiones me quitó una lesion lumbar