Name: Pilates Wellness
Address: Playa de, Av. de la Barrosa, 1, 11139 Chiclana de la Frontera, Cádiz, Chiclana de la Frontera, Cádiz, 11139, ES
Telephone: 666 09 15 07
Price range: €
Rating: 5

Playa de, Av. de la Barrosa, 1, 11139 Chiclana de la Frontera, Cádiz

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En sus orígenes llamado Contrologia, el método pilates denota influencias del yoga, el boxeo, la gimnasia y la técnica de la danza, de las artes marciales, simulando actividades funcionales utilizando diferentes posiciones y movimientos, trabajando el equilibrio y la correcta alineación del cuerpo. Así, trabaja de manera holística para una mayor salud y bienestar.

Antes, mientras estuvo internado en un campo de concentración en la Isla de Man, en la 1ª Guerra Mundial, ya estuvo practicando su programa de ejercicios con los enfermos e incluso con los inválidos que no podían moverse de sus camas, así nacieron las máquinas de pilates, por lo que podríamos pensar que de ahí pueda venir su fama para la rehabilitación.

Lo cierto es que las máquinas de pilates tanto te pueden asistir como dificultar un ejercicio por lo que depende del buen profesor instruido y experimentado, tanto en la práctica de máquinas como en mat, adaptar el método al alumno. Esta es la clave del buen pilates, el extenso conocimiento del método y la capacidad de adaptación.

Mejora del disfunciones del suelo pélvico: Al trabajar la musculatura profunda y CORE, trabajamos también de manera consciente e inconsciente la musculatura propia del suelo pélvico fortaleciendo y tonificandor.

Joseph abrió su primer estudio de pilates junto a su mujer, Clara, en 1926 en la ciudad de Nueva York, con un público diverso, artistas circenses, famosos boxeadores, gimnastas, atletas y grandes bailarines.

Aumenta la capacidad de concentración: En su práctica es indispensable estar presente en cuerpo y mente, este enfoque mental constante mejora la conciencia corporal y la concentración.

El pilates es un método de acondicionamiento físico, creador por Joseph Pilates, un niño enfermizo y estudioso del cuerpo humano, nacido en Alemania y afincado en Estados Unidos.

Mejora la fuerza muscular: Fortalece los músculos, especialmente musculatura profunda y CORE, que son esenciales para la estabilidad y el equilibrio.

Pero hablemos en concreto de los beneficios delpilates, ya que va mucho más allá y podrás sentirlos des de el primer momento de su práctica.

Características:

Acceso para sillas de ruedas Aseo adaptado para sillas de ruedas Asientos adaptados sillas de ruedas Aseos Amigable con la comunidad LGTBI+ Espacio seguro para personas transgénero Se recomienda pedir cita Servicios al aire libre Servicios en las instalaciones

Servicios:

Centro de pilates Osteópata

Horario de apertura:

24 Horas - Siempre abierto

El horario podría no estar actualizado. Contacte con X para asegurarse.

studiopilatesonda.es no puede garantizar que los gimnasios o centros deportivos que aparecen en el directorio cuenten con certificaciones oficiales, acreditaciones reconocidas o entrenadores titulados para todas las disciplinas que ofrecen. Algunos centros listados pueden ser instalaciones pequeñas o negocios relacionados con la actividad física no reglada. Te recomendamos verificar siempre la experiencia del personal, la calidad de las instalaciones y la seguridad de las actividades antes de inscribirte o contratar cualquier servicio deportivo.

Opiniones de Pilates Wellness

5 (34 opiniones)

0 opiniones

1 opiniones

33 opiniones

Susana Belaustegui
hace 4 meses - 5 (Experiencia positiva)

Paloma Garayalde
hace 4 meses - 5 (Experiencia positiva)

Fernando Tubio
hace 4 meses - 5 (Experiencia positiva)

Profesional. Atenta. Amable. Antes debería de haber ido. Me encuentro mucho mejor. Estoy progresando en mi forma de moverme.