La Ventral (Consciencia y Movimiento) x Mercedes Molero

Es una forma de movimiento y trabajo integral con mucha profesionalidad. Yo empecé hace 6 años en suelo y he seguido con máquinas. Lo ideal es combinar ambas, aunque sean diferentes se complementan mucho. Te sientes muy arropad@ y guiad@ en todo momento y vas ganando confianza y mejora a nivel neuro muscular. Lo recomiendo 100%!

Todo se combina para hacer de este lugar un sitio muy especial. El entorno, uno de los rincones más bellos y apacibles de Jerez. El estudio, acogedor, amplio, luminoso y con unas maravillosas vistas de la plaza. Y lo mejor, el factor humano: Mercedes y su equipo te acogen como una familia, se adaptan a tus necesidades y son unos excelentes profesionales. Conocer el pilates en un lugar como este, te cambia la vida.

¡¡Me encantan las clases!! Siempre son variadas, muy profesionales y divertidas. Es una combinación perfecta para motivarme a continuar a lo largo de los años y encontrar muchísimos beneficios, no solo físicos, sino a nivel emocional. He ganado fuerza, agilidad, flexibilidad, resistencia y he perdido peso. Además, el grupo es genial y me siento superacogida. ¡¡¡Gracias!!!

Trabajo de forma remota, y paso muchas horas frente al ordenador. Llevaba mucho tiempo con dolor en la espalda y los hombros. Las clases de Pilates y movimiento han sido un descubrimiento y me están ayudando muchísimo. Las clases, además de ser muy variadas en cuanto a secuencias de ejercicios y formas de trabajar con el cuerpo, son siempre muy dinámicas, con lo que se me hace muy divertido, y se me pasa el tiempo volando. Estoy muy contento y agradecido también por la calidad humana de Mercedes, Ana, Mario, Javi y Alberto. Bueno, y el lugar es muy especial y acogedor, en una de las plazas más recogidas de Jerez.

No solo es que es sitio sea precioso y acogedor. Los profesionales son excelentes y te acompañan en el aprendizaje del movimiento consciente y respetuoso con tu cuerpo. Lo recomiendo al 100%.

Desde que entras por la puerta y haces el gesto de descalzarte, ya sabes que la experiencia va a ser buena. Se respira paz en ese estudio. La metodología,adaptada a cada persona, el espacio luminoso, bien ventilado, bien orientado hacia esa bonita plaza... Los profesores, agradables, profesionales, sin duda saben lo que hacen. Es una de las mejores decisiones que he hecho últimamente en mi vida, apuntarme a Pilates, mejor dicho, apuntarme a éste Pilates.

Desde que empecé en el estudio de pilates he descubierto lo que realmente significa el movimiento consciente. No es solo hacer pilates, es aprender a escuchar mi cuerpo, a moverme con intención y a conectar con cada músculo de una forma que nunca había experimentado. Mercedes, Mario y Javi forman un buenísimo equipo. Cada uno con su estilo, pero con la misma pasión y entrega, consiguen que cada clase sea una experiencia. Se nota el conocimiento y la dedicación con la que enseñan, siempre atentos a cada detalle, corrigiendo con cariño y adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona. Gracias a ellos, no solo he mejorado mi postura viciada de tantas horas de ordenador y mis dolores de espalda, sino que también he aprendido a moverme desde la consciencia y el respeto por mi propio cuerpo. Pero lo que hace este estudio aún más especial es la comunidad que se crea dentro. No es solo un lugar donde vienes a entrenar y te vas, aquí se tejen redes de apoyo, de compañerismo y de amistad. Compartimos risas, aprendizajes y hasta esos días en los que cuesta más moverse, pero siempre con el ánimo y la motivación de quienes te rodean. Es un espacio donde te sientes bienvenida, donde cada persona aporta su energía y donde el crecimiento es conjunto. Si buscas algo más que un ejercicio físico, si quieres sentir realmente tu cuerpo, aprender a moverte de manera saludable y rodearte de personas que suman, este es el lugar. Gracias, Mercedes, Mario y Javi, por crear este espacio tan especial ✨

Muy mala experiencia! Avise de que era principiante, nunca había hecho pilates. Después del primer día con un grupo mucho más avanzado en su mayoría, he tenido dolores terribles, he necesitado analgésicos varias veces al día y ha condicionado mi vida en este tiempo. No sólo hay que saber de pilates, hay que atender a los clientes según su nivel o al menos advertirles para que sepan las consecuencias de lo que están haciendo. Muy disgustada, no lo recomiendo y no volveré.

Lo recomiendo 100%. Excelente profesional.

Un lugar muy especial. Monitores top !

Desde luego mi mejor momento del día! 🫶🏻Un centro totalmente recomendable, súper contenta con mis clases de pilates, los profesores son excelentes. En ocasiones y por falta de tiempo también he acudido a clases de yoga y también son estupendas. 💯🙌

Un estudio de Pilates de 10 y Mercedes es una profesional y persona maravillosa. Recomiendo sus clases a cualquiera que quiera iniciarse en el movimiento en Jerez.

Me gustaría ir a sus clase

Muy profesionales, las clases me han encantado, y cada una es diferente, emplean distintos materiales. Muchas gracias a Mercedes y a Miguel, espero volver pronto.

Es un estudio de Pilates muy agradable y acogedor. Trabajas todas las partes de tu cuerpo -tanto con Mercedes como con Miguel- en cada clase, con materiales diferentes y mucha concienciación corporal. Están pendientes de ti en cada movimiento y ejercicio, grandes profesionales. ¡Estoy encantada!

Muy profesionales y el estudio es muy bonito, bien equipado, ventilado y luminoso. Muy bien ubicado. Genial.

Llevo poco tiempo con ellos pero estoy encantada. Un rato para desconectar en movimiento, clases súper variadas con magníficas explicaciones que te hacen ser consciente de cada parte de tu cuerpo. Siempre están aprendiendo para poder enseñarnos nuevas técnicas. Gracias a los dos!!

Buena formacion. Buen trato, maravilloso espacio. Me gusta mucho.

Excelente centro de pilates. Todos los instructores son unos grandes profesionales. Encantada de haber encontrado lo que estaba buscando.

Un estudio de pilates muy completo. Los profesores entregados a sus alumnos/as. Los ejercicios de suelo son increibles, combinan con trx pelota aros...sales de allí como nueva. Para mas detalle el sitio, una primera planta con balcones esquinado a plaza del banco....una maravilla ! Lo recomiendo !

100% recomendable, nunca había hecho Pilates antes pero me engancharon desde el primer momento por su profesionalidad y el bienestar que sientes, además de ser un local acogedor y tener material muy variado.

Me gusta y hago bastante deporte, pensé que el Pilates no podría ser duro y que me acabaría aburriendo… Nada mas lejos de la realidad, Pilates con máquinas ha sido mi descubrimiento del año, me encantan las clases y Mercedes se las prepara muy bien. Ella se motiva contigo y eso te hace querer mejorar día a día y el ambiente es muy bueno, 100% recomendable!!

Actualizo mi comentario: Después de más de ocho años moviéndome con Mercedes, conociendo como funciona mi cuerpo y el movimiento, me sigue flipando, ya llevo un añito con MÁQUINAS (y lo que queda...) y ha sido ESPECTACULAR!!! Las sensaciones con las máquinas son totalmente distintas, indescriptibles, muchas veces parece que estas volando, otras veces eres “Hulk”, otras eres una bailarina del “Lago de los cisnes”, otras un trapecista del “Circo del sol”.... y bueno...sales del estudio como nuev@ y con una energía maravillosa! SI OS QUERÉIS, IR A PILATES Con Mercedes Molero Pilates y Movimiento GRACIAS PROFES (M&M)!!💙 Sitio MARAVILLOSO para pilatear!!! Por su amplitud, luz especial del centro de Jerez y por supuesto por la MAGNIFICA PROFE! Me encanta!!

Me ha encantado mi experiencia en el estudio, ambiente muy agradable. Un lugar precioso y totalmente equipado para mover el cuerpo. 100% recomendado

Excelente profesional Mercedes!. Te explica al detalle cada movimiento y ejercicio, y que además muchos de ellos puedes practicaren casa. Ha sido todo un descubrimiento el pilates de máquinas, especialmente porque a las pocas sesiones ya empecé a notar algo de mejoría en mis cervicales. Las instalaciones además son perfectas, muy luminosas y el espacio no puede ser mejor para relajarte y concentrarte. Recomiendo 100% este centro.

Recomiendo las clases de pilates con máquinas. Vienen genial para problemas de espalda y además se hace un ejercicio intenso y único.

A mi Mercedes me engancho hace 7 años porque le apasiona lo que hace y desde que trajo máquinas del todo; el pilates con máquinas es súper efectivo para cambiar tu estado físico y mental, me encanta y te mantiene en forma lo recomiendo totalmente.

Practicando pilates hace muchos años en este sitio tan bonito, y acogedor. Cada sesión es única. Ahora, con máquinas, progresando, experiencia muy interesante!!! Super recomendable. Muchas gracias Mercedes!!!

El trato y la atención es inmejorable, muy profesional y siempre sorprende con ejercicios nuevos

Tras 4 años en inside you pilates me decidí con la máquinas. No puedo estar más contenta! Mi cuerpo lo ha notado sin duda y se ha convertido en una rutina que no puedo dejar. Grandes profesionales y estupendo ambiente.

Un sitio maravilloso, cercano, muy profesional y preocupado por todos y cada uno de sus sus alumnos.

Llevaba 5 años haciendo deporte en gimnasios y empecé hace 2 años con mercedes en pilates máquinas y jamas me habían enseñado a conocer tanto mi cuerpo y ver de lo que era capaz! Sus explicaciones y enseñanzas hace que el cuerpo fluya y pierdas inseguridades. El estudio es tan bonito que el día de sus clases es el mejor día de la semana! En pocas semanas tu cuerpo experimenta los beneficios de esta práctica! Para mi el mejor descubrimiento! ❤️❤️

Recomiendo a toda persona que busque clases de pilates, las que imparte Mercedes. Es muy buena profesional, pendiente de sus alumn@s y con un ambiente excelente. Estoy muy contenta!😊

Me encantan las clases y la profesionalidad de Mercedes. Cada día utilizamos material distinto y variado. Había estado en otros centro de Pilates, pero este sin duda me ha sorprendido para bien!! El ambiente es muy bueno, las compañeras y la ubicación. 100% recomendable!

El lugar perfecto para recuperar tu salud 😊😊😊

profesora sympatica y muy bien informada. estudio bonito. precio muy esequible. horario flexible

Excelente sitio para practicar pilates: muy buenas instalaciones, material y equipo, clases personalizadas y una atención bastante profesional y cercana. Lo recomiendo encarecidamente.

Es un placer asistir a Insideyou Pilates, un espacio amplio y luminoso, con un muy buen ambiente de pilateo entre compañer@s y una profe encantadora, siempre pendiente de que sus alumn@s no tomemos malas posturas. Las clases son amenas y la música de fondo completa un ambiente ideal para empezar o terminar el día de la mejor forma. ¡Cien por cien recomendable!

Trato personalizado y superprofesional!!! Lo recomiendo!!

Excelente profesora que nos hace disfrutar del movimiento y a conocer nuestro cuerpo en un magnifico y luminoso espacio que invita a "pilatear"

Estudio de pilates precioso y con unas grandes profesionales.

Pilates de calidad en un estupendo estudio en el centro de jerez.