Centre Lluna Yoga y Pilates

 Carrer Pere Gil, 1, Entresuelo, 12540 Vila-real, Castelló  info@centrelluna.es  652 52 19 67

En estos momentos resido en Dublín, Con la llegada del Covid fue más complicado hacer ejercicio y cuidarme. Conozco a Consuelo desde hace años, y hace unos meses, cuando empezaron los confinamientos, le pregunté por las clases online que ella imparte en su centro, Puede parecer extraño, porque, cómo vas a hacer una clase online de algo que debería ser presencial? Gracias a sus clases en directo, sé que estoy en buenas manos, porque son ejercicios muy cuidados y además, nos corrige cuando ve que algo no lo hacemos de manera correcta. Estoy tranquila, porque sé que hay alguien pendiente de mí y de que no me lesione, durante la ejecución de los ejercicios. Para alguien que vive en otro país, donde es difícil encontrar profesionales con quien sintonizar y que te transmitan tranquilidad y profesionalidad, debo decir que yo he encontrado esa persona en Consuelo y ese lugar en Centre Lluna. Como plus, añadiría sus amplios horarios, y que, en estos tiempos de aislamiento, puedo seguir enriqueciendo mi presente al "socializar" no solamente con gente de mi entorno, sino con personas afines a mi, con las que coincido en las clases. En resumen: Contentísima de aprender cada día a cuidarme un poco más.

Llevomás de 20 años, dedicándome a la práctica y enseñanza de diferentes técnicas corporales, y buscando en ellas, la llave para una vida más plena, tanto física como espiritualmente. Soyfacilitadorade Pilates,Hatha Yoga,estiramientos de cadenas muscularesygimnasia Hipopresiva. Tengo formación comonaturópata,quiromasajistayMaestra de Reiki. He sido tambiénprofesoraybailarina de Danza OrientalConscientey actualmente mi gran pasión es hacer mejor la vida de las personas a través delMëtodoque he creado, fruto de mi experiencia y basado entécnicas corporales Holísticas,relajación y meditación. Ante todo me considero aprendiz de vida y sigo formándome cada día para seguir creciendo, mejorando y compartiendo contigo mi mejor versión.

Hace un año, que entre en Centre Lluna, Desde el primer momento, supe que era aquí donde iba a cuidarme, lo que no imaginé es que las clases pudieran hacerme sentir tan bien y se volvieran imprescindibles para mi bienestar. Si tuviera que elegir una frase que englobara lo que consigo en ellas es: "el equilibrio perfecto entre mi cuerpo y mi mente" y es tan importante esto... Consuelo nos enseña a trabajar nuestro cuerpo con atención, delicadeza y cariño, respetando nuestros límites, pero al mismo tiempo, es un trabajo y metodología muy intensa, a veces siento músculos que no sabía ni que existían!!! Yo, chica luna para siempre!!!

Desde hacía un tiempo sentía que necesitaba encontrar algún tipo actividad que me permitiera cuidarme no sólo a nivel físico, sino también a nivel emocional y mental. Hace un par de meses descubrí a Consuelo y las clases que imparte en Centre Lluna. Estoy asistiendo a las de Hatha Yoga y Pilates Consciente, y he descubierto que los momentos "Luna" son para mí, la pausa del día que necesito para dedicarme a mi misma, tomar consciencia, escuchar, atender y entender mi cuerpo, mi presente y mi presencia. Me he dado cuenta que estas clases son un regalo precioso para mi cuerpo, mi espiritualidad y mis sentidos. Namasté.

Padezco desde hace años una enfermedad degenerativa llamada Distrofia miotónica de Steinert (Síndrome de Steinert) que me provoca, entre otros muchos síntomas, cansancio, debilidad muscular, atrofia, depresión... y que hace mi día a día muy duro. Es una lucha constante contra el dolor. Desde que asisto de manera regular a las clases en Centre Lluna, he empezado a notar cambios a mejor en mi. Me encuentro más fuerte, con más agilidad y también mucho mejor psicológicamente. Ahora confío más en mi potencial, tengo más recursos para no darme por vencida y plantarle cara a mi enfermedad. Ojalá hubiera empezado antes!!!

Hace ocho años que formo parte de la gran familia de Centre Lluna. encontré por casualidad el centro, y desde la primera clase con Consuelo, supe que estaba en el lugar adecuado. Mi cuerpo, mi vida y mi energía han cambiado a mejor sin duda!!!. Pilates Consciente, Yoga, Reiki, Meditación, Danza oriental... me dejo guiar y fluir con todas sus propuestas, y si mi agenda me lo permite, me uno a todo lo que organiza!!! Centre LLuna, mi mejor inversión. Dios te bendiga.

Escuchar de verdad a la persona que tenemos delante nos ayuda a entenderla, empatizar, mejorar nuestra relación con ella y saber cómo ayudarla. Hacer todo esto contigo misma y con tu cuerpo, te ayudará a tener una vida más plena y una salud y bienestar emocional que se incrementará día a día. En Centre Lluna te acompañamos desde el respeto y la escucha. Cuerpo, Mente y Alma, vibrando a la vez y trabajando al unísono.

Hace nueve años que voy a Centre Lluna y la verdad es que, desde que empecé con las clases, mi vida ha cambiado mucho y para mejor. Me siento muy bien, física y mentalmente. La profesionalidad y el trato son inmejorables y es como si tuviera allí a mi segunda familia. Un centro muy recomendable para ir. Yo hago pilates, tengo 62 años, pero me encuentro como si tuviera 30. Gracias Consu por todo lo que nos aportas!!!

Hace nueve años que voy a Centre Lluna y la verdad es que, desde que empecé con las clases, mi vida ha cambiado mucho y para mejor. Me siento muy bien, física y mentalmente. La profesionalidad y el trato son inmejorables y es como si tuviera allí a mi segunda familia. Un centro muy recomendable para ir. Yo hago pilates, tengo 62 años, pero me encuentro como si tuviera 30. Gracias Consu por todo lo que nos aportas!!!

A través de técnicas corporales como Yoga, Estiramientos de Cadenas Musculares, Hipopresivos y Pilates Consciente, te ofrecemos actividades grupales o individuales que te ayudarán a entrenar, entender, habitar y cuidar tu cuerpo de manera holística. Además, si estás esperando un bebé, tenemos unas clases para embarazadas creadas especialmente para ti.

Características:

Aparcamiento adaptado para sillas de ruedas Aseo adaptado para sillas de ruedas Aseos Se recomienda pedir cita